728x90 반응형 분류 전체보기494 건강 걷기 송파 둘레길 걷기 서울 투어 뚜벅이 여행 스탬프 투어 한강여행 언젠가 나도 한번 걸어봤던 송파둘레길송파둘레길을 정확히 알아보려고 합니다 제주에 올레길이 있다면 서울에는 송파둘레길이 있다.송파둘레길은 송파구 외곽을 따라 흐르는 4개 하천인 성내천, 장지천, 탄천, 한강을 잇는 21km의 ‘순환형 산책로’다.둘레길 코스 역시 1코스 성내천 구간(6km) , 2코스 장지천 구간(4.4km) , 3코스 탄천 구간(7.4km) , 4코스 한강 구간(3.2km) 네 가지.서울에서는 보기 드문 ‘물길’이기에 걷다가 마주치는 풍경이 더욱 싱그럽게 다가온다.물길과 숲길을 따라 네 구간을 완주하려면 5시간 30분 걸리는데, 올림픽공원·장지근린공원· 방이습지 등 자연 명소와 가든파이브·가락시장 등 송파구의 주요 상권까지 촘촘히 이어져 있어 사통팔달 송파 지역 어디서든 접근 가능하다.일.. 2024. 5. 25. 홍릉숲 탐방 걸어서 서울 여행 숲길을 걸으며 힐링 하는 코스 걷기 카페에서 가끔씩 코스가 맞으면 걷기 일정에 참석을 합니다홍릉숲은 걷기카페에서 알게된 코스였는데 저처럼 오르막에 약한 사람에게는 참 좋은 코스였습니다 홍릉시험림(홍릉숲)은 공원이나 일반 수목원과 달리 산림과학연구시험림으로 다양한 연구가 진행되며 환경 생태 보존의 필요성이 있는 곳입니다. 이에, 평일에는 제한적으로 숲해설 예약만 가능하므로 자유관람은 주말(토,일)에 방문하여 주시기 바랍니다. (평일 인터넷 예약은 탐방 예정일 전일 17시까지 가능합니다.) 홍릉숲은 다음과 같이 운영을 하오니 방문 시 참고하시기 바랍니다. ▣ 예약 안내 사항 ⊙ 별도의 입장료는 없습니다. ⊙ 휴무일 : 매주 월요일, 5월 1일 및 모든 법정공휴일 ※ 토, 일요일이 법정공휴일인 경우에도 휴무 ⊙ 평일(화~금)은 숲해설가.. 2024. 5. 25. 캐시워크 손목닥터9988 ok캐시백챌린지 만보걷기 만보계 앱테크 장점과 단점 만보계 앱테크는 사용자의 걸음 수를 추적하여 일일 걷기 목표를 설정하고 달성하는 데 도움을 주는 애플리케이션 기술을 가리킵니다. 이러한 앱은 스마트폰의 가속도계나 GPS를 활용하여 걷는 걸음 수를 측정하고, 일일 목표를 설정하거나 걷는 동안 소비한 칼로리를 추정하는 등의 기능을 제공합니다. 만보계 앱테크는 사용자에게 걷기 활동에 대한 시각적인 피드백을 제공하여 동기부여를 높이고, 일일적으로 활동량을 추적하여 건강한 생활습관을 형성하는 데 도움이 됩니다. 또한 목표 달성을 위한 도전과 경쟁을 제공하거나 소셜 기능을 통해 친구들과 활동을 공유하고 동기부여를 받을 수 있도록 지원할 수 있습니다. 이러한 앱테크는 사용자들이 더 많이 걷고 더 건강한 라이프스타일을 즐길 수 있도록 돕는 데 기여합니다. 캐시워크매일.. 2024. 5. 24. 2024 차 없는 한강 위의 축제 오감으로 만나는 힐링 뚜벅 뚜벅 축제 매주 일요일, 몸과 마음을 쉬어갈 수 있는 한강 위의 축제 놀이와 힐링을 동시에 즐기며 컬러풀한 한강으로 충전하세요. 축제명 : 2024 차 없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제축제기간 : 2024. 5. 5 ~ 6. 23 (8회) / 2024. 9. 1 ~ 10. 27 (8회)매주 일요일 13:00 ~ 21:00 ※ 차량통제 11시 ~ 23시 축제장소 : 잠수교 전체 및 반포한강공원 일원 (달빛광장 등)주최·주관 : 서울특별시 미래한강본부 (프로그램별로 상이)입장료 : 무료 (일부 프로그램 유료) 2024 차 없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제 (festa-ddooddoo.com) 2024 차 없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제2024 차 없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제www.festa-ddooddoo.com - 일정 2024. 5. 24. 고속도로가 막히려나 왠지 느낌이 싸하다 싶더니 용인에서 서울 서쪽까지 2시간 용인 톨게이트를 통과해야 고속도로를 탈 수 있다고소도로를 타기위해 용인 톨게이트까지 가는 길한 번도 이 길이 밀린다는 느낌 신호를 받는다는 느낌 이런 느낌을 받은 적이 없었다운전을 하면서 생각했다오늘 왠지 그럴지도 모르겠다 그래도 열심히 다니던 길이가 때문에 열심히 지킬 거 지키면 달릴 수 있었다 하이패스로 통과하는 게 빠르고 좋다 생각했는데 하이패스 없이도 통과할 수 있는 시스템 이야기 기사를 읽은 거 같다 정부가 하이패스 단말기 없이도 고속도로 요금소를 통과하고, 통행료는 나중에 납부하는 스마트톨링 시스템을 도입한다. 지난 20일 한국도로공사(도로공사)는 스마트톨링 시범사업을 오는 5월 28일부터 2025년 5월 27일까지 한시적으로 운영한다고 밝혔다. 시범사업 해당 구간은 경부선의 대왕판교 요금소.. 2024. 5. 24. 졸음 쉼터 안전운전을 위한 휴게 시설 휴게소가 아직 안 나올때 졸음운전 예방 화장실 이용 간단한 스트레칭 운동 운전을 하기전에는 잘 몰랐습니다운전을 하면서 졸음쉼터의 중요성과 고마움을 알게 되었습니다 졸음쉼터 휴게구역은 운전자들이 피로하거나 졸릴 때 잠시 쉬고 휴식을 취할 수 있는 공간을 말합니다. 이러한 휴게구역은 고속도로나 주요 도로 주변에 설치되어 있으며, 주로 휴게소나 서비스 에어리어에 포함되어 있습니다. 휴게구역은 주로 안전한 주차공간과 휴게시설을 제공합니다. 주차공간은 차량을 주차하여 안전하게 휴식을 취할 수 있도록 하며, 휴게시설에는 휴게소, 식당, 휴게실, 화장실 등이 포함될 수 있습니다. 또한 일부 휴게구역에는 졸음쉼터가 설치되어 있어 피로한 운전자들이 안전하게 쉬고 졸음을 달래기 위한 특별한 공간이 마련되어 있을 수도 있습니다. 졸음쉼터 휴게구역은 운전자들의 안전을 최우선으로 고려하여 설계되며,.. 2024. 5. 23. 국세청 홈택스 사업자등록증 재발급 하는 방법 사업자등록증을 재발급받아보려고 합니다회사에 종목을 추가했는데 그 내용이 추가된 사업자등록증 파일이 안 보입니다 국세청 홈택스에 로그인을 합니다회사 대표님 인증서로 로그인을 했습니다어느 순간부터 사이트에는 내용이 많아졌고 매번 하던 것도 어려울 때가 있습니다 국세증명.사업자등록 세금관련 신청/신고 > 즉시발급 증명 > 사업자등록증 재발급 사업자등록증 재발급을 클릭하고 들어가면 기본 인적사항을 등록하라고 나옵니다 파일로 필요하면 저장을 하면 되고 종이로 필요하면 출력을 하면 됩니다방법은 눈에 보이는 출력 버튼을 클릭하면 그다음에 필요에 의해 방법을 선택하시면 됩니다 인터넷으로 서류를 발급하는 게 편하면서도 사이트가 달라지면 당황스러울 때가 있습니다글로서 작성해 놓으면 어디였더라~~ 가 되기에 사진을.. 2024. 5. 23. 더운 여름 준비 LG 휘센 스탠드 에어컨 벽걸이 에어컨 필터 교체 방법 휘센 에어컨 뒤에 필터 안에 끼우는 극세사필터가 더러워서 그거만 교체하려고 서비스센터에 주문했는데 커버까지 한 묶음이라네 어쩐지 비싸더라 지방에 사는데 살림을 똑소리나게 하는 친구가 정보를 알려줬습니다휘센 에어컨 극세사 필터 교체에 대한 정보를 보내줬습니다 필터 청소 및 교체 방법 스탠드 에어컨 필터 청소* 에어컨 내부 청소 시 안전을 위해 전원 코드를 뽑으세요* 제품 뒷면에 있는 필터 손잡이를 옆으로 당겨서 필터를 꺼내세요.* 공기 청정 기능이 있는 모델의 경우 극세 필터의 상하/후크를 분리하여 내부에 있는 필터와 극세필터를 분리해주세요 ➔ 극세필터를 꺼낸 후 흐르는 물에 부드러운 솔 또는 청소기로 먼지를 제거해 주세요.오염이 심한 경우, 중성세제를 풀어 세척 후 충분히 헹구어 주세요. (40도 이.. 2024. 5. 23. KT 만65세 이상 시니어 고객 대상 더 넉넉한 데이터를 제공하는 요금제 휴대폰 요금제는 다양한 조건으로 만들어져 있는거 같습니다법적으로 만 65세 이상 시니어 고객 대상 더 넉넉한 데이터를 제공하는 요금제를 기록해봅니다지난번에는 SK통신사 오늘은 KT를 체크해봤습니다 최대 4G 데이터 제공만65세 이상 고객님의 스마트폰 이용 증가를 고려하여 LTE 데이터 선택 요금제 대비 2배 많은 최대 4GB의 데이터를 제공합니다. 음성/문자 기본제공유무선 망내/외 음성 통화와 문자 서비스를 기본 제공하며, 영상/부가 통화 서비스는 30분 제공합니다. (단, LTE 데이터 시니어 19.8 요금제는 KT모바일끼리 무제한으로 제공합니다.) 데이터 제공* LTE 데이터 선택 시니어 요금제의 잔여 제공 데이터는 이월 됩니다.* 데이터 이월은 이번 달 기본제공 데이터에서 사용하고 남은 데이터를 다.. 2024. 5. 22. 만성 기침 기관지염 증상 치료 기관지염 기침 관리하는 방법 기관지염은 기관지 내부의 염증으로 인해 발생하는 질환입니다. 이 염증은 대개 기관지가 자극을 받거나 과민반응을 보일 때 발생합니다. 이러한 자극은 흡연, 공기 중의 오염물질, 알레르기 물질 등 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 기관지염은 주로 기침, 가래, 호흡곤란 등의 증상을 유발합니다. 이러한 증상은 일상 생활에 불편을 초래하며, 경우에 따라 심한 공기흡입 장애를 유발하여 생명을 위협할 수도 있습니다. 기관지염은 주로 흡연, 공기 오염, 가정 내 알레르기물질에 노출되는 등의 환경적 요인과 유전적 요인이 결합하여 발생합니다. 진단은 의사가 환자의 증상을 평가하고 폐 기능 검사 및 기타 진단 검사를 통해 이루어집니다. 치료는 주로 기관지를 진정시키고 염증을 감소시키는 목적으로 스테로이드나 기.. 2024. 5. 22. 삼겹살 맛있게 먹는 방법 상추 싸먹기 갈치속젓갈 멸치젓갈 두꺼운삼겹살 집밥 언제 먹어도 맛있는 삼겹살한국에서 굉장히 인기 있는 고기 메뉴죠. 얇게 채 썰어 구워내면 육즙이 풍부하고 부드러운 맛이 일품이죠. 보통 소스를 따로 먹지 않고 고기 그 자체의 맛을 즐기는 게 일반적이에요. 삼겹살은 가장 일반적인 게 얇게 썰어서 구워내는 방식이었는데 상황에 따라먹는 방식이 달라지는 거 같습니다두꺼운 삼겹살을 구워내면서 어느정도 구워지면 얇게 잘라서 먹게 되는 게 요즘 입맛입니다그러다 오랜만에 얇게 썰어진 삼겹살을 사다 구워먹었는데 맛이 다른 느낌이었습니다 삼겹살을 먹을 때 함께 먹는 소스 쌈장: 고추장과 고추가루, 마늘, 참기름 등을 섞어 만든 소스로, 고기를 싸먹는 상추나 깻잎과 함께 먹을 때 많이 사용돼요.마늘 소스: 다진 마늘을 간장과 섞어 만든 간단한 소스로, 고기 위에 곁들여 먹.. 2024. 5. 22. 대나무 죽순 삶기 요리 효능 보관 손질 방법 고기 식감을 선물해주는 제철 식재료 죽순무침 만드는 방법 어릴때부터 이맘때 마을 뒷산 대나무밭에는 죽순이 나왔습니다대나무밭에서 죽순을 캔다는 표현이 맞나 옆으로 눌러주면 뚝 그냥 뜯어오는 방식인데아빠는 대나무를 뜯기 바빴고 걸음이 느린 전 아빠를 쫓아다니기 바빴습니다죽순을 잘 못 뜯어서 아빠가 뜯어주면 저희는 대나무숲 옆 좁은길쪽으로 죽순을 날라논 추억이 있습니다죽순은 봄철에 주로 나오는 식재료입니다. 일반적으로 4월부터 5월 사이에 죽순이 생장하며 수확할 수 있습니다. 따라서 죽순을 먹고 싶다면 봄철에 시장이나 슈퍼마켓에서 신선한 죽순을 구입할 수 있을 것입니다. 죽순은 봄철에만 생장하고 수확되기 때문에 계절에 따라 나오는 시기가 한정되어 있습니다. 죽순은 대개 대나무의 뿌리 부분이나 뿌리 주변에서 자랍니다. 대나무는 대부분 뿌리를 통해 번식하며, 이러한 뿌.. 2024. 5. 22. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 42 다음 728x90 반응형
