google.com, pub-9617598002258632, DIRECT, f08c47fec0942fa0 느린 어르니의 건강하게 배워가는 세상 이야기
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직장인 출퇴근 따릉이와 함께하는 에너지 기부 라이딩 시즌 1 나는 달리고 싶다그런데 내 다리가 마음처럼 움직여주지 않는다 따릉이 타기에 꽂힌 나의 요즘 일상이다30일권을 구매해서 그런지 기회가 될 때 따릉이를 너무 열심히 타고 있다평균 11km를 타게 되는 거 같다그보다 많이 타면 평일은 다음날 조금 힘들다 따릉이 어플을 요 며칠 자주 켜다 보니 기부이벤트가 있어서 기록해 봅니다 2024년 한국에너지공단 * 서울특별시 따릉이 * 지바이크 * 서울에너지공사가 함께하는따릉이와 함께하는 출퇴근 에너기 기부라이딩 시즌1 캠페인 하루 2번 출퇴근 시 따릉이로 주행하면 끝자출 하며 탄소 절감 및 기부에 참여하기 응모방법 : 신청하기 버튼 클릭 (회원 로그인 필수입니다)접수기간 : 4월 22일 ~ 5월 3일(2주간)캠페인기간 : 4월 29일 ~ 5월 24일 (4주간) - 평일.. 2024. 4. 25.
자전거 전용 차로 동대문에서 한양대 방향 따릉이를 이용해 퇴근해보자 오랜만에 공장으로 외근을 나갔습니다시내에 있는 작은 공장인데 일이 조금 일찍 끝났습니다퇴근하는 길 따릉이를 타고 가고 싶어서 길을 알아봤습니다처음부터 끝까지 달려본 건 아닌데 동대문부터 자전거전용 도로 아니 차로인가 길이 너무 예쁘게 잘 가꿔져 있었습니다전용도로와 전용차로를 검색하다보니 전용차로가 맞는 거 같기도 하고 표현을 잘 모르겠습니다 처음 계획은 청계천 물길 옆을 따라 가고 싶다는 생각을 했는데 내려가는 길을 모르겠어서 사람들이 가는 길을 따라 움직였습니다자전거 전용도로는 도로 자체가 분리가 되어있어야 합니다. 일반도로와 자전거전용도로가 있다면 도로가 2개 있다고 봐야하는 것이지요. 분리대나 경계석과 같은 시설물로 구분하여 물리적으로 넘나드는 것이 불가능한 상태라면 자전거전용도로라고 보아야 합니다.. 2024. 4. 24.
대중교통 이용 차량 운행이 많지 않은 고객에게 자동차 보험료 특약 할인된다 장롱면허를 탈출하고 자동차 운전을 시작하면서 알아야 되는게 참 많습니다너무 귀찮다너무 하기 싫다는 생각이 들다가 요즘은 나부터 잘알고 살아내보자 무조건 귀찮아 하지 말고 알면서 배우면서 살아내보자라는 생각으로 하나씩 도전을 하고 있습니다운전을 하면서 자동차 보험을 들었는데 대중교통 할인이 있다는걸 오늘 알았네요아무래도 보험 약관을 제가 꼼꼼히 읽지 않았나 봅니다오늘 인터넷 기사를 보다가 사이트 들어가서 읽으면서 체크해보네요 대중교통 할인특약이란?평소 출퇴근에 대중교통을 이용하여 차량운행이 많지 않은 고객에게 드리는 추가할인 혜택KB손해보험에서 대중교통할인특약으로 보험료 5~8%를 할인받아 특약우리 회사도 자동차보험이 KB인거 같은데 한번 체크해볼 필요가 있을거 같다는 생각이 들었습니.. 2024. 4. 24.
하루에 한번 하늘을 올려보자 복잡한 마음의 휴식처가 된다 몸이 아프거나 상처가 나면 나 아파요라고 말할 수 있지만 마음이 아픈 건 그게 잘 안되는 거 같다마음이 아픈건가?라는 생각이 들 때가 가끔 있다이게 마음이 아픈건가 싶지만 눈에 보이지 않는 나 마음속 상처는 내 자신조차도 판단이 잘 서지 않는다마음이 너무 복잡하고 힘이들 때 하늘을 한 번씩 올려다보는 걸 너무 좋아한다 마음이 힘들 때 하늘을 올려다보는 것은 많은 사람들에게 위로와 평화를 주는 행위입니다. 넓고 탁 트인 하늘을 바라보면 복잡한 마음이 조금은 가벼워지고, 자연의 아름다움 속에서 작은 위안을 찾을 수 있습니다.  하늘을 보며 숨을 깊게 들이마시고 천천히 내쉬어 보세요. 구름의 모양을 바라보거나, 색의 변화를 지켜보거나, 새가 날아가는 모습을 관찰하며 잠시 현실의 어려움을 잊어보세요. 자연의 평.. 2024. 4. 24.
두릅 봄나물 올해는 숙회보다 더 다양하게 만들어 먹어보았다 나이가 들면서 봄이 되면 봄나물을 챙겨 먹습니다나이가 들어가는 과정 중에 하나가 아닌가 싶습니다봄나물 중에 하나는 두릅두릅을 숙회처럼 만들어 먹으면 저희는 초장맛으로 먹는 거 같습니다저희 고향은 두릎을 나무에서 꺾어서 먹습니다머위대처럼 아주 작을 때 꺽어서 먹는데 근처 사는 고모네 동네는 꽤 많이 잎이 펼쳐져도 먹더라고요지역마다 차이가 있다는 걸 고모 덕분에 알았습니다매년 안 먹고 지나가면 서운하다 해야 하나 그런 봄나물 중에 하나가 두릅입니다 조카가 무슨 맛으로 먹어라고 물어보면 무맛인데..아무 맛이 없는데 그냥 안 먹고 지나가면 조금 아쉬워.. 두릅은 한국에서 인기 있는 산나물 중 하나로, 주로 봄철에 채취됩니다. 두릅은 약간의 쓴맛이 있지만, 신선하고 고소한 맛이 특징입니다. 흔히 쌈장이나 간장과 .. 2024. 4. 23.
서서울톨게이트 여행을 가는것도 아닌데 톨게이트를 지나면 마음이 두근거린다 운전을 못할 때는 이런 기분을 못 느꼈습니다 장롱면허를 탈출하고 운전을 하면서 외근 다니면서 가끔씩 톨게이트를 통과합니다 가장 많이 통과하는 톨게이트는 서서울톨게이트 달릴 때마다 생각합니다 이 사람들은 여행을 떠나는 건가 아니면 외근을 나가는 건가 "통행권이 정상 발급되었습니다" 이 말이 왜 이렇게 설레게 느껴지는 걸까요 이대로 내가 고향으로 달리면 그것도 진짜 재밌는 일중에 하나일 거 같습니다 언젠가 꼭 해보고 싶은데 제 고향은 서울에서 너무 먼 곳이라 혼자서는 무리입니다 서서울톨게이트는 대한민국 경기도에 위치한 주요 고속도로 톨게이트 중 하나로, 수도권을 통과하는 경부고속도로의 일부입니다. 이 톨게이트는 서울 서부 지역을 통과하는 차량들이 요금을 지불하고 통과하는 곳으로, 서울을 출발하거나 도착하는 .. 2024. 4. 23.
직장인 교통비 절약 따릉이를 타고 도림천 방향으로 달려보자 나는 계획적인 인간은 아니다꽂히면 그 한 가지를 질릴 때까지 해보는 성격이다 따릉이에 꽂혀서 오늘도 자전거를 타고 퇴근을 했다사무실에서 집까지는 안되고 제일 가까운 다른 2호선 지하철을 향해 달려보자2번의 따릉이 타기로 인해서 도림천 방향은 알아뒀다 알고는 있었지만 서울에 걷기좋은길이 정말로 많은 거 같다자세히 알아보지는 않았는데 도림천역쪽은 서울둘레길중에 구로둘레길에 속하는 거 같다 도림천(Dorimcheon)은 대한민국 서울특별시 영등포구를 흐르는 하천입니다. 이 하천은 한강의 지류로, 남서쪽에서 북쪽으로 흐르며 한강에 합류합니다. 도림천 주변은 산책로와 자전거 도로로 잘 정비되어 있어, 지역 주민들이 산책이나 자전거 타기를 즐기는 장소로 유명합니다. 또한, 다양한 야생 생물과 자.. 2024. 4. 22.
머위대 효능 봄나물 머위잎쌈 머위대나물 달아난 입맛을 살려줘요 봄이 오면 가장 먹는 봄나물 중에 하나인 거 같습니다저희 고향마을에는 유독 머위대가 일찍 나옵니다올해는 날씨가 따뜻했다 갑자기 추워져서 머위대를 얼마 수확하지 못하고 마무리가 되었습니다농촌에서 자란 작물은 값이 싸고 그 작물이 도시로 올라오면 가격은 후들후들하는 그런 상황이 매년 반복되는 거 같습니다 입맛 없을 때 쌉싸름한 머위대나물은 정말로 맛있습니다[나이가 드니 이말의 뜻을 알거 같습니다] 김밥으로 싸 먹어도 별미예요저희 고향은 어린 머위대를 나물로 무쳐먹고 머위대가 크면 줄기를 탕으로 끓여 먹곤 합니다 머위대는 "머위"라는 식물의 줄기를 가리키는 말입니다. 머위는 한국과 일본에서 주로 자라는 다년생 식물로, 잎과 줄기가 식용으로 사용됩니다. 머위대는 종종 요리에 사용되며, 주로 데치거나 볶아서 먹습.. 2024. 4. 22.
따릉이 이용권 구매 무인 대여시스템 살아가다 보니 점점 더 새로운 걸 접해야 하는 일이 많아지는 거 같습니다따릉이를 잘 타지 않은 저인데 지난주에는 30일 이용권을 구매했습니다2시간 기준 30일권이라 자전거를 타고 2시간이 넘어가면 추가 요금이 나옵니다따릉이이십대 조카들도 잘 이용하는데 저는 어플을 깔아놓았지만 아이디 비번이 생각 안 나고 그런 일이 반복되다 보니 따릉이를 이용 안 하게 되더라고요그런데 지금은 그러면 안 될 거 같다는 생각이 들어서 요즘은 늦더라도 빠른 포기를 하지는 않습니다 따릉이는 서울특별시에서 운영하는 공공 자전거 서비스로, 시민들이 편리하게 자전거를 대여하여 사용한 후 다양한 위치에 반납할 수 있도록 제공됩니다. 2015년에 시작된 이 서비스는 서울 전역의 다양한 대여소에서 자전거를 빌릴 수 있으며, 앱을 통해 예약.. 2024. 4. 22.
제2의 직업 병원 동행 매니저 자격증 공부하기 나이가 들면서 직업에 대한 생각을 해보게 됩니다지금 내가 다시 직장은 구해야 한다면 나는 어떤 준비를 해놔야 하는 걸까??경제가 어려워지고 회사 사정도 점점 답답해진다직업을 위한 자격증 준비나처럼 중년이 되어가는 사람들이 취득할 수 있는 자격증이 어떤 게 있을까? 제2의 직업을 준비하는 것은 미래의 불확실성에 대비하고, 다양한 기회를 탐색하며, 자신의 기술과 경험을 확장할 수 있는 좋은 방법입니다. 다음은 제2의 직업을 준비하기 위한 몇 가지 단계입니다: 자신의 관심사 파악: 제2의 직업을 고려할 때, 자신의 관심사와 강점을 파악하세요. 어떤 분야에서 일하고 싶은지,                                  어떤 일을 즐기는지 생각해 보세요..                        .. 2024. 4. 21.
광진교 광진교8번가 걷기 좋은길 지난주에 자전거를 타고 퇴근하는길 따릉이를 한달권을 구입했다 어제는 비가 내리고 오늘은 비가 내리지 않는다 그래서 따릉이를 이용해 보고 싶다는 생각이 들어서 달려갔다 한강을 편하게 넘어올수 있는 다리를 생각해보다가 광진교가 생각났습니다 서울생활 이십년 서울에는 한강다리가 굉장히 많습니다 걸어서 넘어갈수 있는 다리도 있고 넘어갈수 없는 다리도 있고 그런거 같습니다 둘레길 걷기에 참석하면서 넘어가본적도 있고 몇 년전에는 개인적인 일 때문에 걸어서 넘어가본적이 있습니다 정말로 오랜만에 광진교를 건너가봤습니다 따릉이를 타고 열심히 달려가봤습니다 서울 광진교는 대한민국 서울특별시의 한강에 위치한 다리입니다. 광진교는 서울의 주요 교량 중 하나로, 강동구와 광진구를 연결하며, 자동차, 자전거, 보행자가 통행할 수 .. 2024. 4. 21.
강아지 산책 비 내리는 날은 어떻게 해야 할까요 강아지 산책강아지는 산책을 기다린다고 하는데 비가 내리면 고민입니다산책을 좋아하는데 데리고 나가 주는 게 좋을까 집에 있는 게 좋은 걸까강아지도 우비도 있고 하는데 어떤 게 좋은 건지 여전히 잘 모르겠습니다 그래서 오늘은 강아지 산책에 대하여 좀 찾아봤습니다 강아지 산책은 강아지와 주인 모두에게 좋은 활동입니다. 산책은 강아지의 에너지 소모와 운동을 돕고, 새로운 환경을 탐험하며 다양한 냄새와 소리를 경험할 수 있는 기회를 제공합니다. 또한, 주인과 강아지 간의 유대를 강화하고, 훈련 기회를 제공할 수도 있습니다. 다음은 강아지 산책 시 유의할 점입니다: 리드 사용: 강아지가 갑자기 도로로 달려가는 등의 위험을 방지하기 위해 리드를 사용하는 것이 중요합니다.                  안전한 경로 선.. 2024. 4. 21.
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