728x90 반응형 분류 전체보기665 피로 회복과 면역력 강화, 비타민C 플러스의 놀라운 효과 바쁜 현대인들에게 피로와 면역력 저하는 흔한 문제입니다. 특히 계절 변화가 심한 겨울철에는 감기 등 질환에 노출되기 쉬워 건강 관리가 중요합니다. 비타민C 플러스는 이러한 문제를 해결하는 데 탁월한 도움을 주는 건강기능식품입니다. 오늘은 비타민C 플러스의 효능과 올바른 섭취 방법, 그리고 선택 시 고려해야 할 점까지 모두 알아보겠습니다. 비타민C 플러스란 무엇인가요?비타민C 플러스는 비타민C를 주성분으로 하면서, 추가로 비타민D, 아연, 비오틴 등의 다양한 영양소를 포함한 제품입니다. 단순한 비타민C 보충제를 넘어 면역력 강화, 피부 건강, 피로 회복 등 다방면에서 도움을 줍니다.비타민C 플러스의 주요 효능1. 피로 회복비타민C는 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하여 피로를 완화합니다.에너지 대사를 촉.. 2024. 11. 23. 2025년도 스포츠강좌이용권 동시신청기간 안내(선착순 아님) https://www.korea.kr/news/reporterView.do?newsId=148936448&pageIndex=1&pWise=main&pWiseMain=H4 ‘2025년 스포츠강좌이용권’ 신청 기간(11월 29일까지), 놓치지 말고 혜택 받으세요!건강을 지키기 위해 반드시 필요한 것, 바로 운동이다. 신체 건강 뿐 아니라 정신 건강까지 지켜줄 수 있는 만능 처방약의 역할을 하는 운동은 건강에 대해 이야기하는 모든 전문가들이 필수적www.korea.kr 스포츠 강좌 이용권이 어떤건지 몰라서 기사를 보고 들어가봤습니다내가 사는 지역은 어떤게 있을까 검색도 같이 해봤습니다 https://dvoucher.kspo.or.kr/main.do 장애인스포츠강좌이용권지역별 수강신청 가능한 시설.. 2024. 11. 22. 효과적인 대화 - 말하기와 듣기의 기술"성숙한 인간관계를 위한 어른의 대화법" 나이가 들수록 삶의 경험과 지식은 쌓이지만, 의사소통의 방법이나 대화의 기술은 자연스럽게 발전하지 않을 수 있습니다. 특히 성인이 되면 대화의 기술을 배우는 것이 어린 시절처럼 체계적이지 않기 때문에 의식적으로 이를 배워야 합니다. 오늘은 어른이 되어도 대화와 말하는 방법을 배워야 하는 이유, 그리고 이를 향상시키기 위한 팁에 대해 알아보겠습니다.왜 어른도 대화와 말하기를 배워야 할까?효과적인 관계 형성을 위해성숙한 인간관계는 단순한 감정 표현을 넘어 서로의 의견을 존중하고, 오해를 줄이는 데에서 시작됩니다. 잘못된 대화 방식은 갈등을 일으키거나 관계를 악화시킬 수 있습니다. 직장 및 사회 생활의 필수 스킬직장에서의 커뮤니케이션은 단순히 업무를 처리하는 것을 넘어 자신의 역량을 인정받고 신뢰를 쌓는 중요.. 2024. 11. 22. 2025년 국가장학금 접수 시작…지원 대상 100만명 → 150만명으로 내년 국가장학금 접수 시작…지원 대상 100만명 → 150만명으로지원 기준 ‘8구간 이하’→‘9구간 이하’로 확대…12월26일까지 신청 접수 2025학년도 국가장학금 지원 기준이 기존의 8구간 이하에서 9구간 이하로 확대돼 지원 대상이 약 100만 명에서 150만 명으로 대폭 늘어난다. 특히 신규 지원 대상인 9구간에 속하는 학생은 국가장학금 Ⅰ유형의 경우 연간 100만 원을 지원받고, 다자녀의 첫째·둘째는 연간 135만 원, 셋째 이상은 연간 200만 원을 지원받을 수 있다.교육부와 한국장학재단은 11월 21일 오전 9시부터 오는 12월 26일 저녁 6시까지 이와 같이 달라진 2025학년도 1학기 국가장학금 1차 신청을 받는다고 밝혔다. 한편 내년도 국가장학금은 2025년 정부안 편성 기준으로 추후 예.. 2024. 11. 21. 전북 전주 - 국민건강보험공단 요양비 및 산정특례 제도 안내 2024. 11. 21. 서울 동대문구 - 2025년 상반기 청년 행정체험단 참여자 모집 2025년 상반기 청년 행정체험단 참여자 모집 안내 1. 모집개요 ❍ 연수기간 : 2025. 1. 2.(목) ~ 2. 3.(목) ｢실근무 20일｣ ❍ 선발인원 : 60명 ❍ 지원자격 : 공고일(2024. 11. 18.) 기준 동대문구에 주민등록 되어있는 19세 이상 39세 이하 청년 -국민기초생활수급권자 및 그 자녀 -차상위계층(저소득 한부모 가정 등) -장애인 및 ｢의료급여법｣ 상 수급권자 -국가유공자 및 그 자녀 -북한이탈주민 및 그 자녀 -다문화가정 ※우선선발대상자로 선발 시 우선선발대상자에 해당하는 증빙서류 필요 ※차상위계층은 기 등록된 자로 서류발급이 가능한 자 ※국민기초생활보장법에 의거 연수소득 발생 시 생계급여 일정 기간 감소, 정지 가능 ❍ 제외대상 - 최근 1.. 2024. 11. 20. 서울 양천구 - 차량용 소화기 설치 의무 확대 안내 차량용 소화기 설치의무 확대 안내> ○ 설치대상 : 2024년 12월 1일 이후 제작·수입·판매되는 자동차와 소유권이 변동되어「자동차관리법」제6조에 따라 등록된 자동차부터 적용 ※ 기존 등록된 차량에는 소급적용 되지 않음 ○ 주요내용 : 승합자동차, 화물자동차, 특수자동차, 7인승 이상 승용자동차에 비치하던 소화기를 5인승 이상 승용자동차까지 설치 의무 확대 ○ 차량용 소화기 기준 - 본체용기 상단에 "자동차겸용" 표시된 소화기 - 일반분말 소화기와 에어로졸식 소화용구는 차량용 소화기가 아님 ※ 관련 링크:소방청 www.nfa.go.kr/nfa/news/pressrelease/press/?boardId=bbs_0000000000000010&mode=view&cntId=2158&categor.. 2024. 11. 19. 지하철 언제 출발할까?..2분째 안가네 길건너 내려가는 차는 출발하네내차선은 3분만에 문 닫네원래 그런가?태업?..파업 때문인가?…KTX처럼 달려갔으면…파업하면 기차도 파업인가6시전에 거래처 도착해야 하는데… 오늘 내가 탄 지하철 1호선은 정말로 느리게 천천히 달려갔다 2024. 11. 19. 기후 동행카드 문화 시설 할인 혜택 기후동행카드란?기후동행카드는 1회 요금 충전으로 선택한 사용기간동안 대중교통(지하철, 버스), 따릉이를 무제한 이용할 수 있는 대중교통 통합 정기권입니다. 기후동행카드 문화시설 할인 혜택지원대상 : 기후동행카드 소지자에 대해 문화시설 입장 시 할인 혜택 제공 ※ 입장 시 본인 명의 여부 및 사용기간 확인 할인시설 연계시설 정보- 홈페이지 및 연락처 기후동행카드 서비스범위 검색기후동행카드 서비스범위 검색 기후동행카드 서비스범위 검색기후동행카드 서비스범위 검색news.seoul.go.kr https://phn1253.tistory.com/entry/%EA%B8%B0%ED%9B%84%EB%8F%99%ED%96%89%EC%B9%B4%EB%93%9C%EB%A1%9C-%EA%B5%90%ED%86%B.. 2024. 11. 19. 지하철 태업사태 문자..태업이 파업인가?.. 월요일 아침부터 춥다는 일기예보요즘 일기예보가 너무 잘맞아서 신경써서 보게 됩니다 출근하려고 하니 안내문자가 와 있네요.. 철도노조 태업...?음~~태업이 뭘까..정확한 뜻은 모른채 눈치껏 생각했습니다태업이 파업인가? 타교통수단...내가 출근할수 있는 방법은 지하철 뿐인데..버스 노선은 전혀 알지 못하는데 난감하네.. 국유철도 또는 도시철도 운영기관의 노동조합원인 철도종사자가 벌이는 파업을 말한다. 철도 파업을 세부적으로 분류해보면 태업, 준법운행, 부분파업(=경고파업), 총파업 등으로 볼 수 있으며, 이 과정에서 국민적인 지지와 호응을 받거나 도리어 외면하여 역풍을 불러일으키는 경우가 있다. 전자는 한국철도공사 및 수서고속철도 민영화 논란이 불거졌던 2013년의 철도노조 파업사건, 후자의 경우는 .. 2024. 11. 18. 마그네슘 보충제 고르는 법! 흡수율 높은 제품은? 마그네슘은 우리 몸에서 무척 중요한 미네랄 중 하나로, 근육과 신경의 기능을 돕고, 뼈 건강을 유지하며, 에너지 생성에 관여합니다. 그러나 많은 사람들이 마그네슘의 중요성을 간과하고 있습니다. 마그네슘의 역할, 하루 권장 섭취량, 그리고 마그네슘 보충제를 선택할 때 고려해야 할 기준에 대해 알아보겠습니다.1. 마그네슘이 우리 몸에서 하는 주요 역할근육과 신경 기능 지원마그네슘은 근육이 정상적으로 수축하고 이완하도록 돕습니다. 또한, 신경 신호 전달에 중요한 역할을 하며, 부족할 경우 근육 경련이나 떨림이 발생할 수 있습니다.에너지 생성과 대사에 기여마그네슘은 ATP(우리 몸의 에너지원) 생성에 필요한 효소를 활성화시켜 에너지 대사에 관여합니다. 따라서 피로감을 줄이는 데도 도움이 됩니다.심혈관 건강 유.. 2024. 11. 17. 예상보다 더 추운 날씨, 강아지 산책 포기한 이유 겨울이 다가오면서 갑작스럽게 찾아온 추위에 당황한 하루였습니다. 일기예보를 통해 추울 것이라는 예보는 들었지만, 막상 집 밖으로 나가니 생각했던 것보다 훨씬 더 차가운 바람이 피부를 스쳤습니다. 강아지와의 산책을 계획했지만, 예상치 못한 추위에 결국 산책을 포기하고 다시 집으로 돌아왔습니다. 오늘은 이러한 추운 날씨에 대처하는 방법과 강아지 산책을 대신할 실내 활동에 대해 이야기해 보려고 합니다. 1. 예상보다 추운 날씨, 체감 온도는 어떻게 확인할까?추위는 단순히 온도계 수치로만 판단하기 어렵습니다. 체감 온도는 바람, 습도 등의 영향을 받아 실제 기온보다 더 춥게 느껴질 수 있습니다.날씨 앱 활용하기: 날씨 앱에서 제공하는 체감 온도를 확인하세요. 체감 온도는 우리가 느끼는 실제 추위를 알려주는 중.. 2024. 11. 17. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 56 다음 728x90 반응형
