728x90 반응형 분류 전체보기664 철도노조 파업 "다른 대중교통- 노선을 모르는데"_불편은 서민들 몫인건가? 철도 노조 파업기사를 통해서 알고 있었지만 정말로 12월 5일부터 파업을 시작했습니다.저는 7호선을 타고 다닙니다출근시간에 각오를 하고 출근을 했는데 의외로 쉽게 출근을 했습니다기다리는 시간이 길지 않았어요 서울교통공사 노동조합은 인력 감축과 1인 승무제 도입 철회 등을 요구하며 2024년 12월 6일 총파업을 예고했습니다. 이로 인해 서울 지하철 1~8호선의 운행에 차질이 예상됩니다.파업 일정 및 영향:준법운행: 2024년 11월 20일부터 노조는 준법운행을 시작하여 일부 열차 지연이 발생할 수 있습니다. 총파업: 12월 6일부터 무기한 총파업에 돌입할 예정이며, 이로 인해 지하철 운행률이 평상시 대비 크게 감소할 것으로 보입니다.대체 교통수단 및 대응 방안: 버스 이용: 서울시는 파업 기간 동안 시.. 2024. 12. 5. 호떡의 숨겨진 매력: 따뜻한 겨울 간식의 모든 것 겨울이 되면 길거리에서 따끈한 호떡 냄새가 지나가는 이들의 발길을 사로잡습니다. 추운 날씨에 호떡 한입은 몸과 마음을 따뜻하게 만들어주는 겨울철 대표 간식입니다. 호떡의 종류, 성분과 효능, 그리고 안전하게 즐기기 위한 주의사항 1. 호떡의 종류호떡은 기본적으로 밀가루 반죽 안에 다양한 속재료를 넣어 구워낸 음식이지만, 지역과 취향에 따라 다양한 변형이 있습니다.설탕 호떡가장 기본적인 호떡으로, 설탕, 계피 가루, 견과류가 들어간 달콤한 속이 특징입니다. 구우면서 설탕이 녹아 캐러멜화되어 쫀득한 식감을 제공합니다.야채 호떡단맛 대신 짭짤한 맛을 원하는 이들에게 적합한 호떡으로, 양배추, 당근, 부추 등 채소와 간장이 어우러져 색다른 맛을 냅니다.씨앗 호떡최근 인기를 얻고 있는 씨앗 호떡은 해바라기씨, .. 2024. 12. 5. 올리브영 세일 매장방문, 셀프 계산하기_[12월 1일 ~ 12월7일] 올리브영 세일기간은 조카덕분에 알게 되었습니다 올리브영 세일12월 1일 ~ 12월 7일 퇴근길에 지하철역에 있는 올리브영 매장을 방문했습니다기존에 햄버거 매장이 올리브영 매장으로 바꼈는데 정말로 매장이 엄청 크네요 올리브영 매장에 방문하면 항상 이브랜드 진열장앞으로 오게 되는거 같습니다그리고 항상 쓰던걸로 발라보네요. 화장을 잘 하지 않아서 다양한 화장품은 잘 모릅니다지금 내게 필요한것만 2개 구입을 했습니다. 계산대쪽에 사람이 별로 없네?..라고 생각했는데 셀프 계산대가 있네요. https://www.oliveyoung.co.kr/store/main/main.do?oy=0&_CAD=nbsa03&utm_source=naver&utm_medium=brand_search&utm_campaign=onpr.. 2024. 12. 4. 중소기업 확인서 발급절차와 방법_[개인사업자] https://sminfo.mss.go.kr/er/er/EER009R0.do 중소기업확인서 발급절차 안내(개인사업자)온라인 발급절차(원칙) 온라인 자료제출을 통한 확인서 발급절차 1. 온라인 제출자료 ◎ 직전년, 당해연도 창업기업은 온라인 자료제출 없이 신청서 작성으로 확인서 발급 됨 ◎ 간편장부작성sminfo.mss.go.kr 온라인 자료제출을 통한 확인서 발급절차 1. 온라인 제출자료◎ 직전년, 당해연도 창업기업은 온라인 자료제출 없이 신청서 작성으로 확인서 발급 됨◎ 간편장부작성 대상기업(최근 3개년 연속) 中 최근 1개년 원천징수이행상황신고서 간이세액 신고인원이 없는 기업(상시근로자 없는 1인 기업 포함)은 재무제표, 원천징수이행상황신고서 제출 없이 신청서 작성으로 확인서 발급 됨간편.. 2024. 12. 4. 엄마 뭐해? 어제 하루를 조금 늦게 마무리했다.뭐랄까?뭐라 표현이 안되지만 오늘을 위해 잠들었다. 아침에 일어나 문을 열고 나오니 날이 따뜻하다뉴스에서 엄청 추울거라고 하던데 그만큼은 아니었다. 경비아저씨께 인사를 하니.."춥다고 하던디 그렇게 안춥네요이.." 늘 똑같이 반복되는 일상이 참 고마운 아침이 시작되었다. 타지에 사는 자식들 걱정할까봐 출근길 엄마한테 전화를 했다"엄마 뭐해""엄마 김치 담그러왔다..엄마도 뉴스봤다..걱정하지말어.." 다행이었다그냥 똑같은 일상의 반복이 지루할때도 있지만 오늘은 감사했다. 나이가 들고 중년을 향해 가는 지금이게 어릴때 꿈꾼 어른들이 삶그 삶중에 중년이 될때쯤이면 참 평온한 삶이 기다릴거라는 상상을 했었나보다 하루하루~~삶이라는건 참...오늘도 늘 그렇듯 열심히 지내봐야겠다 2024. 12. 4. 흰쌀밥에 잡곡 더하기, 건강과 맛을 모두 잡는 레시피 꿀팁 흰쌀밥만 먹기엔 심심하고, 건강을 챙기고 싶다면? 잡곡을 더한 잡곡밥이 정답입니다. 잡곡밥은 영양소가 풍부하고 혈당 조절에도 도움을 주어 현대인의 건강 밥상에 적합합니다. 이번 포스팅에서는 잡곡밥을 쉽고 맛있게 만드는 방법과 잡곡의 건강 효능, 그리고 잡곡 선택 팁까지 소개합니다.1. 잡곡밥의 건강 효능① 영양소 보강잡곡은 흰쌀에 부족한 식이섬유, 단백질, 비타민 B군, 미네랄(철분, 마그네슘 등)을 보충합니다.현미: 비타민 B군, 식이섬유 풍부귀리: 단백질과 베타글루칸 함유검은콩: 항산화 작용을 돕는 안토시아닌 풍부② 소화와 장 건강에 도움잡곡에 들어 있는 식이섬유는 장 건강을 개선하고 변비를 예방합니다.③ 혈당 조절잡곡은 혈당지수(GI)가 낮아 식후 혈당 상승을 억제하는 데 유리합니다. 특히 당뇨.. 2024. 12. 4. 12월 연말정산 필수 절세 팁! 직장인을 위한 알뜰 가이드 연말이 다가오면 직장인들에게 빠질 수 없는 관심사가 바로 연말정산입니다. 조금의 준비만으로도 더 많은 환급을 받을 수 있는 절호의 기회인데요. 직장인을 위한 연말정산 절세 팁을 간단히 정리해 보았습니다. 1. 기본공제 제대로 챙기기연말정산의 기본은 소득공제와 세액공제 항목을 꼼꼼히 챙기는 것입니다.본인과 가족의 기본공제: 본인은 물론 부양가족(부모, 배우자, 자녀 등)의 조건을 확인하세요.부양가족 조건: 만 20세 이하 자녀나 만 60세 이상 부모님, 그리고 연 소득 100만 원 이하인 가족만 공제 대상에 포함됩니다.Tip: 가족 중 추가로 공제받을 사람이 있다면 놓치지 마세요! 2. 카드 사용 내역 점검하기연말정산에서 신용카드 사용금액은 중요한 공제 항목 중 하나입니다.신용카드 사용 금액이 소득의.. 2024. 12. 3. 흰우유의 비린향, 그리고 건강하게 마시는 방법 흰우유는 영양이 풍부한 대표적인 음료로, 칼슘과 단백질, 비타민 D 등을 포함해 뼈 건강과 성장에 매우 유익한 식품입니다. 하지만 많은 분들이 흰우유 특유의 비린향 때문에 마시기 힘들어 하기도 합니다. 저 또한 흰우유를 마시는 데 있어 어려움을 느꼈는데요, 우유가 들어간 간식은 맛있게 잘 먹으면서도 흰우유만은 차갑게 해서 후루룩 마시는 게 유일한 방법이라는 것을 발견했습니다. 그렇다면 이런 방법이 건강에도 괜찮을까요? 흰우유를 마시는 방법: 차갑게 마시는 이유흰우유는 온도에 따라 맛과 향이 달라질 수 있습니다. 특히 우유를 따뜻하게 데우면 단맛이 강해지는 대신, 우유의 지방과 단백질 성분이 활성화되면서 비린 향이 더 두드러질 수 있습니다. 반면, 차갑게 마시면 이런 향이 덜 느껴지기 때문에 비린향에 민.. 2024. 12. 3. 추운날 먹은 아이스크림이 더 맛있는 이유가 뭘까요? 한여름에 먹는 아이스크림도 맛있습니다더워서 다른 계절보다 아이스크림을 더 먹게 됩니다그런데 마트에서 사먹는 아이스크림은 추운 겨울날 먹는게 더 맛있다는 생각이 듭니다. 한참동안 초코아이스크림에 꽂혔다고 요즘은 딸기 아이스크림에 꽂혔습니다. 겨울에 뜨끈한 음료나 국물 요리가 당기는 것이 일반적이라 생각하지만, 의외로 아이스크림을 찾는 사람들도 많습니다. 추운 날씨에 먹는 아이스크림은 여름에 먹는 것과는 또 다른 매력을 주는데요. 겨울에 아이스크림이 더 맛있게 느껴지는 이유와 그 과학적, 심리적 배경을 알아보겠습니다. 1. 실내외 온도 차이로 인한 더 큰 만족감겨울철에는 대부분의 실내가 따뜻하게 유지됩니다. 따뜻한 실내에서 차가운 아이스크림을 한 입 먹으면, 그 온도 차이가 주는 시원함과 부드러운 단맛이.. 2024. 12. 3. [서울숲] 2024 서울숲 겨울축제 '서울숲 속 그림책방'(2024-12-05 ~ 2024-12-15) [서울숲] 2024 서울숲 겨울축제 '서울숲 속 그림책방'(2024-12-05 ~ 2024-12-15) ■ 그림책 및 크리스마스 관련 도서 전시 / 그림그리기, 편지쓰기, 필사체험 등 현장 자율 참여 - 일부 프로그램 서울시 공공서비스예약 누리집 서울특별시 공공서비스예약 사전예약 ※ 빠른찾기: 검색창에 '그림책방' 입력 후 검색https://yeyak.seoul.go.kr/web/main.do 서울특별시 공공서비스예약한번에 쉽게 간편하게 서울특별시 공공서비스예약yeyak.seoul.go.kr ■ 문의: 동부공원여가센터 공원여가과(02-460-2943) 2024. 12. 2. 흰머리가 자주난다_집에서 셀프염색 하는 방법 흰머리가 났다직장생활을 하면서 사람들을 만나면서 왠지 내자신이 추해보인다는 생각이 들었다오늘은 셀프염색을 했다 가끔씩 지하철에서 흰머리를 멋지게 꾸미고 다니는 어르신들을 보면 참 멋지다 생각했다그런데 내가 과연 할수 있을까? 까만머리만 있을떄도 못 꾸민 나인데..그냥 오늘은 셀프염색을 준비하면서 또 생각에 빠진다"멋지게 나이드는건 쉽지 않구나" 청춘은 지나왔고 지나오면서 그 젊음이 얼마나 멋진건지 잘 몰랐다청춘은 젊음은 오랫동안 함께 하는건줄 알았다 커다란 눈사람을 만드는 청춘들에게 혼잣말을 하게 된다"멋지다..청춘이니가 가능하다" 나이가 들어가면서 염색은 셀프로 하고 있다한달에 한번씩은 해야 하는 상황인데 매번 미용실을 가는게 어렵다조금 어릴때는 밝은색으로 염색을 했다면 지금은 조금은 어두운 색을 .. 2024. 12. 1. 버스여행_버스 기다림의 시간, 어떻게 활용하면 좋을까? 매번 지하철만 이용하던 나의 일상이 최근 달라졌다. 버스를 자주 타게 된 것이다. 처음엔 낯설고 불편했지만, 버스만의 매력을 하나씩 발견하게 되었다. 그러나 버스를 기다리는 시간은 종종 도전이 된다. 타이밍을 잘 못 맞추면 결국 기다림의 연속이기 때문이다. 버스 기다림, 그 나름의 즐거움버스 정류장에서 가장 큰 변화는 실시간 안내판의 존재다. 몇 분 뒤에 버스가 도착할지 알려주는 디지털 화면 덕분에 기다리는 시간을 예상할 수 있어 조금 더 여유를 가질 수 있다. 하지만 때로는 버스가 예상 시간보다 늦거나 정류장을 지나쳐 빈자리가 없을 때도 있다. 이런 상황이 답답할 수 있지만, 기다리는 동안 주변을 둘러보는 여유를 느끼기도 한다. 버스와 지하철, 무엇이 더 좋을까?지하철은 빠르고 시간 계산이 정확해 바쁜.. 2024. 12. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 56 다음 728x90 반응형
