728x90 반응형 분류 전체보기701 [용감한 형사들4]_시청자로서 보다 궁금증..한국 경찰의 직급 체계 매주 금요일이 되면 텔레비전을 보는 코스가 있다텔레비전으로 보는게 아니라 ott채널로 보는데 매주 똑같은 패턴이다 그중에 하나가 용감한 형사들4얼떨결에 보기 시작했다가 매주 열심히 보게 되는 프로그램이다주말동안 2~3번 정도는 다시보기로 더 보고 있는 프로그램이다 어쩜 저리 잔인하냐왜 저런 범죄가 생길까저게 사람이냐참 다양한 감정을 들게 해주는 프로그램이다 용감한 형사들은 실제 형사들이 출연해 자신들이 직접 해결한 다양한 사건들을 소개하고 이야기하는 범죄 수사 관련 예능 프로그램입니다. 시청자들에게 흥미로운 사건 해결 과정과 경찰의 노력, 수사 과정에서의 어려움 등을 생생하게 전합니다. 주요 내용은 형사들의 인터뷰와 사건 재구성, 당시 수사 과정에서 있었던 흥미로운 이야기들이 포함됩니다.이 프로그램은 .. 2024. 9. 21. [석촌호수 즐기기]_산책로가 아름다운 풍경과 함께 운동을 즐기기에 최적의 환경을 제공 오랜만에 석촌호수를 걷고 싶다는 생각이 들었습니다 석촌호수는 서울 송파구에 위치한 인기 있는 산책 및 운동 장소로, 호수를 따라 이어진 산책로가 아름다운 풍경과 함께 운동을 즐기기에 최적의 환경을 제공합니다.석촌호수에서 할 수 있는 운동은 다음과 같습니다:걷기/조깅: 석촌호수는 한 바퀴가 약 2.5km 정도로, 호수를 둘러싼 산책로는 조깅이나 걷기에 매우 좋습니다. 아침과 저녁에 많은 사람들이 운동을 위해 찾습니다.자전거 타기: 자전거 도로가 따로 있진 않지만, 근처에서 자전거를 타고 운동하는 사람들도 볼 수 있습니다.스트레칭 및 요가: 호수 주변에 넓은 공터와 벤치가 있어 스트레칭이나 간단한 요가 동작을 하며 몸을 풀기에 좋은 장소입니다.배드민턴/작은 운동 기구: 일부 구역에는 간이 운동기구들이 설치되.. 2024. 9. 21. [한강에 물이 가득하네..]_밤새 비가 많이 내렸나보다_[드론쇼 기다리는중] 평상시에 많이 못 걸어도 주말에는 좀 많이 걸으려고 한다계획은 잠실한강공원에 작은 숲처럼 이루어진곳을 걷고 오자로 시작했다바람이 제법 분다오늘 드론쇼 한다고 하는데 하려나..비는 그쳤는데..바람이 아예 안부는건 아니지만 심하게는 안부는데..잘 모르겠네마음먹고 오늘 한번 보려고 하는데 할지 안할지 잘 모르곘다 역시 길치는 어쩔수가 없다..길을 잘못 들어서 그 길을 벗어났다돌아가는길을 가기에는 다리가 좀 아프네 내 계획은 이곳이 아니었는데..어찌 걷다보니 잠실철교를 건너가게 되는거 같다오늘도 역시나 느꼈다한강다리가 꽤 길구나..걸어도 걸어도~많이 걸은거 같은데 여전히 제자리인 느낌이다나의 걸음이 느려서 그런가 잠실대교 북단쪽을 걸을때는 자전거와 사람들이 많이 다니는길이 아닌 아래쪽 길을 좋아하는데 밤새 내.. 2024. 9. 21. [서울 성동구]_쓰레기 배출방법 재활용품/재활용 불가품목 재활용품 배출방법쓰레기도 분리만 잘하면 소중한 자원입니다. 재활용품의 배출방법을 아래와 같이 안내하니 반드시 준수하여 주시기 바랍니다. 투명페트병 및 폐비닐 분리배출 요일제 운영투명페트병과 폐비닐만 각각 별도로 분리하여 ‘목요일’에 배출, 나머지 재활용품은 목요일, 토요일 제외하고 배출2023.5.1.부터 매주 목요일 투명페트병과 폐비닐 외 일반 재활용품을 혼합 배출하는 경우 수거를 유예하는 제도를 실시하오니 주민 여러분의 많은 협조 부탁드립니다. 배출방법일반주택 및 사무실, 공장 저녁 8시~12시에 아래의 배출요령을 준수하여 각 가정(영업장) 대문 앞에 배출 아파트 각 아파트별 지정된 일시 및 장소에 아래의 배출요령을 준수하여 배출 배출요령병, 캔, 합성수지, 고철(소량)은 반드시 투명한 봉투에 일정량.. 2024. 9. 21. 정부 “응급실, 중증환자에 집중하도록 재정적·제도적 지원” 정부 “응급실, 중증환자에 집중하도록 재정적·제도적 지원”비상진료 대응 브리핑…“한시적 수가 지원 사안 기간 연장 검토”“의료계, 의료개혁 핵심 파트너 되길”…“정부·의료계 생각 같을 것” 정윤순 보건의료정책실장은 20일 “응급실이 중증환자에 보다 집중할 수 있도록 하고 후속 진료와 원활하게 연결될 수 있도록 응급 후속 진료 중환자 진료에 대한 보상을 지속적으로 강화하겠다”고 밝혔다. 이날 응급의료 등 비상진료 대응 관련 브리핑에서 정 실장은 “이번 추석 연휴를 계기로 응급실 이용 문화가 개선될 수 있도록 정부도 재정적·제도적 지원을 해 나가겠다”며 이같이 말했다. 정부는 이번 연휴 기간 한시적으로 시행했던 권역·전문·지역응급의료센터 전문의 진찰료 가산, 중증·응급 수술 가산과 같은 수가 지원 사안도 기.. 2024. 9. 20. [서울 광진구 - 산모ㆍ신생아 건강관리서비스]_2024년 10월 1 이후 출산모부터 지원이 확대되어 지원대상 및 내용 ‘24.10.1. 이후 출산모부터 지원이 확대되어 지원대상 및 내용이 상이하오니 신청시 참고하여 주시기 바랍니다. ※ 표준서비스 외 부가서비스, 일반상품 본인부담 비용은 제외 ※ 산후조리경비로 산모신생아 건강관리 본인부담금의 일부를 결제한 경우,본인부담금 90% 중 산후조리경비 사용분을 제외한 차액지원 예) A-통합-1형(표준형 10일) 본인부담금 427,000원인 경우를 가정 사례1)산후조리경비로 본인부담금 사용 0원 → 지원금액: 384,300원(본인부담금 90%지원) 사례2)산후조리경비로 본인부담금 사용 384,300원 이상 → 지원불가 사례3)산후조리경비로 본인부담금 사용 200,000원→ 지원금액: 184,300원(본인부담금 90% 중 산후조리경비로 사용한 금액을 제외한 차액 지원) 사례4)산.. 2024. 9. 20. [일기 작성중~]_40대가 되면 세상 보는 눈이 아주 조금씩 달라 지는거 같은 느낌 세상을 살면서 가끔씩 생각합니다나이가 들어서 철드는 사람이 있고나이가 들어도 똑같은 사람이 있다 나이가 들면서 세상을 보는 눈이 조금씩 달라지는 경우도 있는거 같다세상을 보는눈에 있어서 그냥 그렇던것이 그냥 그런게 아니구나라는 생각이 든다앞뒤 말이 안맞을지 모르겠지만 내 느낌은 그랬다 나는 운전을 하면서 터널끝에 나오는 세상이 너무 예쁘고 좋은데 위험할수 있다는 내용을 요즘 유튜브 보면서 배웠다안전하게 운전하는 방법도 배웠다어두웠던 터널에서 갑자기 밝아지만 달라는 경우를 알고 있었지만 깊게 생각하지 못했던거 같다 외근을 다녀오던길출퇴근을 할때 자동차를 가지고 다니시는분이 넘 대단하다 생각하면서도 이런 낭만은 멋지다 생각했다해가 짧아지면서 노을을 보게 되었다예쁘네가을인가봐가을은 참 낭만적인 계절이죠... 2024. 9. 20. 국가자격시험, 사고·질병으로 못 보면 응시료 반환..공인회계사, 가맹거래사, 공인노무사, 감정평가사 등 7개 분야 7개 국가자격시험, 사고·질병으로 못 보면 응시료 반환공인회계사·감정평가사·노무사·변리사 등 대통령령 일괄개정공인회계사 지원 시 취약계층 응시료 감면 근거 마련 공인회계사, 감정평가사 등의 국가자격시험에 응시하려던 사람이 갑작스러운 사고로 시험을 보지 못하게 되면 응시료 전액을 반환받을 수 있게 된다.법제처는 19일 국무회의에서 청년과 취약계층의 경제적 부담을 완화하고 경제활동을 지원하는 내용을 담은 가맹사업거래의 공정화에 관한 법률 시행령 등 7개 대통령령을 의결했다고 밝혔다. 법제처는 윤석열 정부의 국정과제인 ‘청년 경제활동 촉진을 위한 법제도 발굴 개선’을 뒷받침하기 위해 공정거래위원회 등 법령 관련 부처와 함께 정비안을 마련해 일괄개정을 추진했다.이번 개정으로 공인회계사, 가맹거래사, 공인노무사.. 2024. 9. 19. [2024 한강 불빛공연]_드론 라이트쇼..봄에 하더니 가을에도 하나봅니다 추석연휴동안 지하철역을 가본적이 없습니다왜냐하면 고향을 다녀왔습니다출근길 지하철역 앞에서 현수막이 붙어 있어서 저는 지하철역 에스컬레이터 공사 내용인줄 알았습니다. 자세히보니 드론 라이트쇼를 하는데 지하철역 출구가 복잡할수 있다는 내용이네요 드론쇼는 참 다양한곳에서 많이 하는거 같습니다다양한곳에서 하는데 기다리는거에 비해서 금방 끝나는게 조금 아쉽긴 했어요그런데 보는건 정말로 너무 예뻤습니다 현수막에 붙어 있는 내용에 QR코드 들어가니 이번에는 뚝섬한강공원봄에는 잠실쪽에서 하던데... [공연장소]7호선 자양역 2, 3번 출구에서 음악분수대쪽.. 버스2222, 광진05번, 2221, 2415 버스 종점 ...[조금 걸어야 합니다] 사람이 많을거 같은데 어디서 봐야 멋지고 예쁘게 잘보일까요..편백나무.. 2024. 9. 19. 엄마가 만들어준 집밥 먹고 동네한바퀴 돌기..연세드신 엄마가 작아지는게 느껴진다 고향에 내려가면 자연스럽게 시작되는 일이 있다. 엄마와 함께 걷기 운동을 하는 것이다. 어릴 적엔 자주 다녔던 길이지만, 어느새 낯설어진 동네의 골목과 집들이 이제는 고향에 가면 꼭 한 번씩 둘러보게 되는 산책 코스가 되었다. 특히 보름달이 뜨는 밤, 은은한 달빛 아래서 엄마와 손을 잡고 동네 한 바퀴를 도는 것이 우리의 소소한 일과로 자리 잡았다. 70대의 엄마는 여전히 건강하시지만, 나이가 들수록 운동이 중요하다는 것을 실감한다. 특히 소화가 잘되지 않는 날엔 걷기가 큰 도움이 된다. 엄마는 농부이시다..그리고 자식 손주들이 내려온다하시면 좋아하는걸 모두 준비해놓으신다 직접 농사지은 채소와 정성으로 만들어낸 밥상은 언제나 그리운 ‘엄마 손맛’을 떠올리게 한다. 고향에 내려가면 제일 먼저 먹는 것이.. 2024. 9. 18. 남은 추석 음식을 활용해 새로운 요리로 재탄생시킬 수 있는 방법 남은 추석 음식을 맛있게 먹는 방법잡채: 잡채는 남은 채소와 고기를 활용해 전자레인지에 데워 먹거나, 팬에 살짝 볶아서 다시 따뜻하게 즐길 수 있어요. 잡채를 밥 위에 얹어 덮밥처럼 먹으면 색다른 맛을 느낄 수 있어요.전: 남은 전은 팬에 기름 없이 살짝 구워 바삭하게 즐기거나, 에어프라이어에 돌리면 더 바삭하게 먹을 수 있어요. 전을 잘게 썰어 부침개나 오코노미야키처럼 소스와 함께 먹어도 맛있어요.갈비찜: 남은 갈비찜은 채소와 함께 볶음밥으로 만들어 먹거나, 떡볶이처럼 양념을 추가해 끓여도 좋아요. 남은 국물은 쌀국수나 우동을 넣고 국물 요리로도 활용할 수 있어요.나물: 나물은 전자레인지에 살짝 데워 먹거나, 비빔밥의 재료로 활용할 수 있어요. 남은 나물에 참기름과 고추장을 넣고 비벼 먹으면 간단하게 .. 2024. 9. 18. [엄마가 아프다]_응급실에 가더라도 입실이 거부될 수도 있다는 생각이 들면서 발걸음이 떨어지지 않습니다. 의료 대란 속에서 병원을 가는 것이 두렵습니다. 요즘 병원을 가는 것조차 망설여지는데, 특히 응급실 상황이 불안정하다 보니, 급히 치료가 필요한 상황에서도 갈등이 생깁니다. 엄마가 오늘 아침부터 배가 아프다고 하셨습니다. 처음엔 그냥 단순한 소화불량이나 배탈 정도겠거니 생각했지만, 시간이 지나면서 증상이 더 심해지는 것 같아 걱정이 되기 시작했습니다. 구토와 설사를 반복하고 얼굴이 창백해지는 모습을 보니, 단순한 문제가 아닌 것 같아 불안감이 커집니다.움직이는거에 있어서 쓰러지실거 같다고 하십니다운동삼아 동네한바퀴 걷기로 하셨는데 집에 있겠다 하십니다땀을 비오듯 흐르십니다열이납니다기력이 없으십니다119~~선뜻 눌러지지가 않습니다 여기는 정말로 시골..산골이거든요..답답했습니다 엄마는 평소에 건강에 민감.. 2024. 9. 17. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 59 다음 728x90 반응형
