728x90 반응형 분류 전체보기715 2024 제1회 쉬엄쉬엄 한강3종 축제 7호선 자양역 손목닥터9988 하는날 x서울시 손목닥터9988 하는날 x서울시 2024 제1회 쉬엄쉬엄 한강3종 축제 7호선 자양역축제를 한다는건 알고 있었는데 손목닥터9988도 이날 축제를 같이 참여하는거 같습니다7호선 자양역 2번출구 뚝섬한강공원손목닥터9988 어플을 실행해서 활용하면 됩니다 는 종합 스포츠 축제로 한강에 들어가 수영하고, 자전거를 타며 정취를 느끼고, 강변을 달리기도 하며 2일 동안 쉬엄쉬엄 완주하는 시민체험형 축제이다. 남녀노소 누구나 부담 없이 한강에서 운동을 즐겨보고 쉼을 느낄 수 있도록 ‘쉬엄쉬엄’이라는 주제로 기획되었으며, 한강의 매력을 총망라한 다채로운 프로그램들이 양일간 펼쳐질 예정이다. 주요 프로그램은 한강 3종 경기(수영, 달리기, 자전거), FUN체험존(서울시민체력장, 한강요가 등), 쉬엄쉬엄나이트(한강드론.. 2024. 5. 29. 로맨스 피싱 스팸 문자 LINE ID추가 개인 정보는 어디까지 빠져나갔을까 세상을 단순하게 살고 싶은 나인데 이상한 문자가 날아온다언젠가 부고문자가 날아왔고언젠가 보이스피싱 전화가 왔었다지금은 요 며칠째 계속 이런 문자가 날아온다 세상 돌아가는 뉴스 인터넷 기사 정말로 안 보면서 이십 대를 보냈다면 지금은 뉴스 인터넷 기사를 챙겨보게 되는 거 같습니다알아도 무서운 세상살이에 모르면 더 당할 수 있다는 생각이 들었습니다 로맨스 피싱 문자는 사람들의 감정적인 상태를 이용하여 사기를 치는 행위를 말합니다. 이메일, 문자 메시지, 소셜 미디어 등을 통해 낯선 사람들이나 사랑 관련된 내용으로 속이는 것이 일반적입니다. 이는 사람들의 신뢰를 잘못 이용하는 행위로, 주의가 필요합니다. 만약 로맨스 피싱 메시지를 받게 되면, 그 내용이 의심스럽거나 이상하다면 그것이 사기일 가능성이 높으므로 .. 2024. 5. 29. 재테크 초보 주식투자 매수와 매도 혼동 주식은 기다림과 선택 주식투자 세금 많은 사람들이 하고 있는 재테크그중에 하나인 주식투자 여전히 서투른채 매수와 매도 정도만 알고 조금씩 하고 있습니다가끔 한번씩 매도 해야하는데 매도 금액으로 매수를 할때도 있습니다저만 그런건 아니겠죠..나만 그러려나.. 재테크란 여러 가지 금융 상품을 이용하여 자신의 자본을 늘리는 것을 말합니다. 이는 투자, 저축, 주식 거래, 부동산 투자 등을 포함합니다. 재테크에는 여러 전략이 있을 수 있으며, 개인의 목표와 위험 성향에 따라 다양한 방법을 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 위험을 감수할 수 있는 투자자는 주식 시장에 투자하거나 부동산을 구매하여 장기적으로 수익을 창출할 수 있습니다. 그러나 안전성을 우선시 하는 사람은 예금이나 채권과 같은 안전한 금융 상품에 투자할 수 있습니다. 재테크에는 전문적인.. 2024. 5. 29. 전통시장에서 많이 보이는 완두콩 완두콩효능 완두콩밥 스프만들기 완두콩 심는 시기 콩중에 제일 좋아하는 콩입니다식감을 너무 좋아해요요즘 전통시장에 가면 완두콩이 많이 나와 있더라구요하얀 쌀밥에 완두콩을 같이 넣어서 하면 더 없이 맛있어요콩이 들어간 밥을 좋아하지도 싫어하지도 않은데 완두콩을 넣은 밥은 좋아합니다 완두콩은 작고 원통형이며 녹색의 콩입니다. 이 식물은 영양가가 풍부하고 맛있어 많은 요리에 사용됩니다. 완두콩은 식물성 단백질의 좋은 원천 중 하나로 인정받고 있습니다. 완두콩 효능단백질 공급: 완두콩은 식물성 단백질의 좋은 원천으로, 고기나 가공육 대신 단백질 공급원으로 활용될 수 있습니다.식이섬유: 완두콩은 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 소화에 도움을 주며, 장 건강을 촉진할 수 있습니다.비타민 및 미네랄: 완두콩에는 비타민 B, 칼륨, 철분, 마그네슘 등 다양한 영양소.. 2024. 5. 29. 미성년자 학생의 여권 기한 만료 후 여권 재발급 받는방법 구비서류 여권종류및 수수료 서울 광진구청 4월에 조카들과 일본 여행을 다녀왔습니다큰조카가 일본에 꼭 볼일이 있다고 같이 갈거냐고 물어봐서 그래 가자 해서 제일 싼 비행기표가 있는날 돌아오는날도 제일 싼 비행기표가 있는날 그렇게 다녀왔습니다공항은 기타큐슈 맞나?지방 공항이라고 했고 외국으로 나가는 비행이는 대한민국밖에 없다고 들은거 같습니다 일본여행을 가면서 조카들 여권을 보는데 미성년자 작은조카가 여권 표지 색깔이 다르더라구요이번에 여행 준비하면서 재발급을 받았다고 했습니다너 있었잖아 했더니 기한이 지났다고 하네요 여권 재발급 받는 방법[서울 광진구청]이용 시간 : 평일 09:00 ~ 18:00(매주 목요일 통합민원 및 여권 업무에 한해 20시까지 연장근무)업무내용여권민원(여권접수·심사·교부, 발급여권관리) 여권발급신청 구비서류일반인여권발급신.. 2024. 5. 29. 여름철 시원한 식혜 만드는 방법 식혜효능 칼로리 주의할점 알아보기 구내식당을 이용한 점심식사식사를 마치고 나올 때면 항상 단호박 식혜가 있습니다어릴때부터 식혜는 좋아했는데 단호박 식혜도 밥을 다 먹고 마지막에 마시면 너무 맛있습니다고향에서 식혜는 잔칫날 그리고 명절날만 엄마가 만들어주셨습니다밥알이 동동 뜨는 게 맞는데 쌀밥 중독자인 저는 식혜 밥알은 먹기 싫었습니다 식혜는 한국의 전통 음료로, 보리를 발효시켜 만든 달콤한 음료입니다. 전통적으로는 여름철에 특히 인기가 있으며, 시원하고 달달한 맛이 특징입니다. 보리를 발효시켜 만든 뒤에 거친 부분을 걸러내고 설탕과 물을 섞어 만듭니다. 일부 가정에서는 파인애플, 무화과, 대추 등의 과일을 함께 넣어 더욱 풍부한 맛을 내기도 합니다. 전통적인 한국 가정에서는 명절이나 특별한 날에 대접 음료로 제공되기도 합니다. 시원하고 .. 2024. 5. 28. 꽃 이름 검색 예쁜 꽃이 많은데 이름을 모두 기억하지 못하기에 어플 에서 검색해보기 비슷하게 생기면 다 그 꽃인 거 같았습니다얼마 전에 서울국제정원박람회에서 본 꽃이 도라지꽃인 줄 알았는데 달랐습니다조카랑 같이 관람하면서 이거 도라지 꽃이지 했다가 조카가 설명해 주더라고요 박람회나 이런 곳은 몇 번 돌아다니면 꽃이름표가 옆에부터 있습니다하지만 야생화는 매년 보는 거 같은데 매년 이름을 못 외웁니다 꽃 이름을 검색하는 방법인터넷 검색 엔진 이용: 구글, 네이버, 다음 등의 검색 엔진을 이용하여 "꽃이름 검색"이라고 검색해보세요. 그러면 다양한 웹사이트에서 꽃 이름과 그에 대한 정보를 얻을 수 있어요.꽃 관련 앱 이용: 스마트폰 앱 스토어에서 꽃 관련 앱을 찾아 설치해보세요. 이 앱들은 꽃 이름을 포함한 정보를 제공해주는 경우가 많아요.꽃 서적 이용: 꽃에 관한 책이나 도감을 이용하여 검.. 2024. 5. 28. 장 건강을 위한 운동 좋은 음식 면역력에 좋은 유산균 장건강 다이어트 영양제로 유산균을 먹다가 요거트를 먹기 시작했습니다요거트를 일주일에 3~4번 이상은 먹었는데 며칠은 안먹었습니다평상시 먹는 식습관은 똑같은데 요거트를 먹고 안먹고의 차이일까요화장실을 가는게 마음처럼 안되는거 같습니다장 건강은 전체적인 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 장은 음식물 소화 및 영양소 흡수를 담당하고, 면역 시스템의 중요한 부분이기도 합니다. 따라서 장 건강이 좋으면 영양소를 효과적으로 흡수하고 몸이 해로운 세균과 싸울 수 있게 됩니다. 장 건강을 유지하기 위해 몇 가지 방법균형 잡힌 식단: 과일, 채소, 견과류, 신선한 유제품 및 곡물을 포함한 다양한 식품을 섭취하세요. 식이섬유를 풍부하게 함유한 이러한 식품들은 장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.충분한 수분 섭취: 수분은 소화를 원활하게.. 2024. 5. 27. 중랑캠핑숲 오감체험 들꽃 차기 숲체험 힐링 - 6월 숲이 우리에게 주는 힘숲길을 걸으며 할수 있는 힐링멀리가지 않아도 캠핑을 즐길수 있다는건 참 좋은거 같습니다 ■ 프로그램명: 중랑캠핑숲 오감체험 ■ 운영일시 : 6/7(금), 6/14(금), 6/21(금), 6/28(금)10:00~11:30 ■ 접수기간 : 2024.05.21 15:00 ~ 2024.06.25 10:00이용예정 3 일 전 10시 까지■ 프로그램 내용몸과 마음으로 느끼는 숲체험>- 느낌으로 걷는 중랑숲 숲길- 중랑숲 6월 들꽃 찾기- 넓은 잎과 바늘잎- 하늘 보기: 거울로 보는 나뭇잎 세상 ■ 모이는곳: 중랑캠핑숲 관리사무소 앞 (함께 모여 이동해야 하므로, 5분 전까지 도착해 주세요.) ■ 참가대상: 단체(초등학교 단체, 시니어 단체, 복지관 단체, 동호회 단체 등)■ 참가인원: 1.. 2024. 5. 27. 고사리 육개장을 좋아해서 고사리 효능 부작용 고사리 삶는 방법 제철 음식 재료 고사리 활용 요리법 고사리의 주된 효능영양소 공급: 고사리는 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 영양소의 공급원으로서 좋습니다.항산화 작용: 고사리에는 항산화물질이 풍부하여 자유 라디칼과 같은 유해한 화합물들을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.소화 촉진: 고사리에는 소화를 촉진하는데 도움이 되는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다.혈당 조절: 일부 연구에 따르면 고사리가 혈당을 조절하는 데 도움을 줄 수 있으며, 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있다는 주장도 있습니다.체중 관리: 고사리는 저칼로리 식품으로서 다이어트나 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 고사리를 손질하는 방법세척: 먼저 고사리를 냉수에 담고 여러 번 헹군 후 물에 담가 식힙니다. 이 과정을 반복하여 흙과 이물질을 제.. 2024. 5. 27. 강아지가 외박을 했다 사랑보다 깊은 정 네가 없으면 안 될거 같다 어릴 때부터 강아지를 키웠다기보다 어느 시골처럼 마당에서 개를 키웠다개는 그냥 개였기 때문에 동물에 대한 애정이 엄청나게 막 그런 사람으로 살아오진 못했다살면서 강아지에 대한 애정은 남에 나라 이야기였다가 아직 십 년은 안된 거 같고꼬마친구 귀염둥이가 집으로 왔다조카가 데려온 친구인데 가족이라는 인식이 더해진건가무조건적인 사랑을 주게 되는 거 같다 어떻게 해야 이아이에게 좋을까어떤 걸 먹어야 이 아이에게 좋을까그런 지식은 조금 부족했지만 조카가 알려준 대로 참 열심히 잘 지켰던 거 같다 언니가 귀염둥이를 데리고 시골을 갔다하룻밤 자고 오는데 뭔가 허전하다나뿐 아니라 조카들도 귀염둥이에 대해 말을 하게 된다 애정 표현이 굉장히 서투른 큰 조카도 한마디 한다"없으니까 되게 허전하네"영원한 이별도 아니고 단지.. 2024. 5. 27. 한양도성 과 성곽마을이 함께한 시간 쉼이 있는 한양 도성-369 마을 6월 혼자서 서울 여행하는것도 좋지만 함께 하는 여행도 좋은거 같습니다일정이 맞고 기회가 되면 한번씩 참석하면 좋은거 같습니다한양도성과 성곽마을이 함께한 시간을 해설과 체험으로 만납니다.369성곽마을은 혜화문 건너편 낙산 초입에 위치한 마을로, 성북구 삼선동에 위치하고 있습니다. 도성과 마을둘러보기가 끝나면, 369마을 예술터의 전시도 관람하실 수 있습니다. 대상 : 가족(초등1학년 이상)), 초등학생(초등 1학년 이상)장소 : 한성대입구역 3번 출구 하나은행 앞 지도보기이용기간 : 2024.06.01 ~ 2024.06.29ㅇ운영일시 : 2024년 6.1.(토)-6.29.(토) 매주 토요일, 총2회*1회차 : 11시 - 12시 (1시간 소요)*2회차 : 13시 - 14시(1시간 소요)ㅇ운영코스 : 낙산초입(혜.. 2024. 5. 26. 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 60 다음 728x90 반응형
