728x90 반응형 분류 전체보기665 [ 주택청약저축 25만원]_11월부터 자동이체 금액을 변경해야 한다는 메세지 사회생활을 시작할때 꼭 넣어야 하는 재테크 저축그중에 하나가 주택청약 저축이 아닌가 싶습니다다른건 다 안넣어도 주택청약저축은 참 열심히 넣었습니다자동이체를 해놔서 그냥 뭐랄까..알아서 차곡차곡 쌓이겠거니 했습니다 저축을 시작할때는 나도 도시에서 내집을 이라는 희망을 아주 잠깐 생각했지만 지금은 이걸 꼭 넣어야 하나 라는 생각이 듭니다분양을 받아도 집값이 너무 비싸더라구요나의 지금 자금사정과 현실에는 조금 버거운 금액이었습니다 주택청약저축은 한국에서 주택을 분양받기 위해 가입하는 저축 상품입니다. 일정 기간 동안 정기적으로 저축을 하면 주택청약 자격을 갖출 수 있으며, 나중에 정부나 공공기관에서 시행하는 분양에 우선적으로 참여할 수 있는 권리를 얻게 됩니다. 특히, 무주택자나 소득이 낮은 계층에게 유리한 .. 2024. 10. 30. [남산의 가을숲]_2024년 남산둘레길 가을소풍- 2024. 11. 2.(토)~24.(일) 2024년 남산둘레길 가을소풍단풍이 아름답게 물든 남산둘레길의 가을!남산의 가을숲 가을소풍 떠나요~ ● 일 시 : 2024. 11. 2.(토)~24.(일) 10:00 ~ 16:00 - 체험프로그램 11.2.~3. / 전시프로그램 11.2.~24. ● 장 소 : 남산야외식물원 및 남산둘레길 일대 ● 대 상 : 유아·어린이 동반가족 및 성인 등 ● 주요내용 : 남산의 가을을 만끽하며 소풍처럼 즐길 수 있는 투어？체험프로그램 운영 - 공원해설사와 떠나는‘둘레길 가을 투어’2종 - 오감만족‘둘레길 가을 클래스(국궁·컬러링·손글씨)’3종 - 자연과 함께 하는‘숲속 미니 공방(공예)’1종 - 신나는 유아숲 놀이‘힐링칠링 유아숲 가을소풍’1종 - 숲속‘공원사진관(공원사진사가 찍어주는 추억 사진)’1종 - .. 2024. 10. 29. [전남 강진군]_제9회 강진만춤추는갈대축제_(2024.10.26.(토) ~ 11.3.(일)) 행사명 : 제9회 강진만춤추는갈대축제개막식 : 10. 26.(토) 오후 5시 30분기간 : 2024.10.26.(토) ~ 11.3.(일) / 9일간운영시간 : 10:00 ~ 20:00장소 : 강진만생태공원 일원주최 : 강진군주관 : 강진군축제추진위원회 셔틀버스 운영 정보셔틀버스 이용안내 셔틀버스 상시운영 10시 ~ 20시까지 운영 / (25~30분 간격) - 강진종합운동장 - 강진군청 - 강진버스여객터미널 – 강진만생태공원(축제장) “ 갈대의 추억, 살아 있는 생태, 어린이들의 놀이터 ” 강진만에서 펼쳐지는 금빛 석양과 음악의 향연.가을 정취 가득한 다양한 공연들과 체험 및 갈대숲 생태탐험.어린이 뮤지컬 싱어롱쇼, 우유파티 등 다채로운 생태공원만의 매력 속 아름다운 추억들이 수놓이게 된다. 버블 매직쇼.. 2024. 10. 29. 잔소리와 조언을 바라보는 나만의 시각과, 그것을 어떻게 긍정적으로 흡수하려고 노력하는지에 대해 알아보자 살아가면서 주변 사람들에게 듣는 수많은 조언과 잔소리, 때론 귀에 거슬리기도 하고, ‘내가 뭘 잘못했나?’ 하는 생각이 들 때도 있죠. 잔소리와 조언은 기분 좋은 말이 아닐 때가 많지만, 그렇다고 무작정 외면하기보다는 그 의미를 나만의 방식으로 해석하며 받아들일 수 있는 태도를 만들어 나가고 있어요. 이번 글에서는 잔소리와 조언을 바라보는 나만의 시각과, 그것을 어떻게 긍정적으로 흡수하려고 노력하는지에 대해 나눠보려고 합니다. 잔소리와 조언의 경계우리는 종종 잔소리와 조언을 같은 것으로 여기곤 해요. 둘 다 나에게 무언가를 말하려는 의도로 전해지기 때문이죠. 하지만 잔소리는 다소 일방적이고 반복적인 경우가 많아요. 그에 반해 조언은 상대방이 도움을 주고자 하는 순수한 마음에서 출발하는 경우가 더 많죠... 2024. 10. 29. 식감은 음식의 맛을 한층 더 깊고 풍부하게 만들어주어, 입안에서 즐기는 소소한 행복 음식을 먹을 때 식감이 주는 행복은 참으로 특별한 경험입니다. 우리가 음식을 맛본다는 것은 단순히 입안에 들어오는 맛뿐만 아니라, 씹는 느낌과 혀에 닿는 촉감 등 다양한 감각의 조화로 이루어집니다. 실제로 식감은 음식의 맛을 한층 더 깊고 풍부하게 만들어주어, 입안에서 즐기는 소소한 행복이 됩니다.식감에 집중할 때, 우리는 한 가지 음식을 단순히 먹는 것 이상의 경험을 할 수 있습니다. 예를 들어, 겉은 바삭하지만 속은 촉촉한 튀김 요리, 찰지고 부드러운 면발을 느낄 수 있는 라면, 그리고 과일처럼 신선함과 아삭함이 동시에 느껴지는 채소 샐러드 등을 떠올릴 수 있습니다. 각각의 음식들은 저마다의 특유의 식감을 통해 즐거움을 주고, 그로 인해 식사 시간이 더욱 흥미롭게 변합니다. 재미있는 점은 식감이.. 2024. 10. 28. 편백나무숲은 단순한 숲을 넘어서 우리의 몸과 마음을 치유하는 자연의 공간 편백나무는 일본 원산지의 상록수로, 은은한 향과 특유의 성분 덕분에 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 특히, 편백나무는 자연 속에서 힐링을 추구하는 이들에게 매력적인 요소로 자리 잡고 있습니다. 국내에서는 전라남도 장성의 편백숲을 포함해 여러 지역에 편백나무숲이 조성되어 있어, 자연 치유와 힐링을 위해 방문하는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 편백나무의 성분과 효능편백나무가 주목받는 이유는 '피톤치드'라는 성분 덕분입니다. 피톤치드는 식물이 스스로를 보호하기 위해 방출하는 휘발성 물질로, 항균 및 살균 효과가 뛰어나며, 스트레스 완화와 면역력 강화에 도움을 줍니다. 이러한 피톤치드는 편백나무에서 특히 많이 방출되며, 편백나무숲을 거닐며 자연스럽게 흡수할 수 있습니다. 실제로 피톤치드는 호흡기를 편.. 2024. 10. 27. 엄마처럼 살지 않을 거라고 다짐했지만, 어느새 엄마를 닮아가고 있는 나 어릴 때부터 내 삶의 원동력이자 방향성은 "엄마와는 다르게 살자"였다. 늘 자신의 삶보다는 가족을 먼저 생각하고, 자신보다 우리를 먼저 챙기던 엄마의 모습을 보며 '난 그렇게 살지 않을 거야'라는 다짐이 머릿속에 깊게 자리 잡았다. 학창 시절에는 열심히 공부하고, 대학에 들어가서는 바쁘게 활동하며 내 나름대로의 삶을 만들어가고 있다고 생각했다. 그러나 시간이 흘러, 이제 중년의 문턱에 서면서 나는 문득 거울 속 내 모습이 점점 엄마와 닮아가고 있다는 사실을 느끼고 있다. 닮아가는 습관들-사랑의 방식이 닮아가다어릴 때, 엄마는 늘 아침저녁으로 나를 챙기며 작은 것 하나하나를 확인하곤 했다. '너 오늘 잘 먹었니?', '오늘 하루는 어땠니?' 라는 말들이 당시에는 약간 부담스러웠고, 사소한 것 같아 보였다... 2024. 10. 27. [10월 26일 드론쇼]_7호선 자양역(뚝섬한강공원) 정면에서 보면 또 어떤 느낌일까? 7호선 자양역 뚝섬한강공원매번 참석해서 관람하지는 못했습니다오늘도 얼떨결에 눈떴는데 드론쇼 할 시간이 얼마 안남아서 열심히 가서 참석해봤습니다역시나 많은 사람들이 참석을 했네요 나비는 종종 변화와 변형, 그리고 새로운 시작을 상징합니다. 나비가 당신에게 전하는 메시지는 다음과 같은 의미일 수 있어요.변화의 수용: 나비가 애벌레에서 번데기를 거쳐 나비가 되는 과정은 모든 변화가 성장의 일부라는 것을 보여줍니다. 지금 당신이 겪고 있는 변화나 어려움도 더 나은 자신으로 나아가는 과정이라는 메시지일 수 있어요. 가벼움과 자유: 나비는 바람을 타고 자유롭게 날아다니며 가볍게 살아가는 모습을 보여줍니다. 과거의 짐을 덜어내고 현재의 순간을 즐기며 가볍게 나아가라는 뜻일 수 있어요. 새로운 시작: 나비는 짧은 생.. 2024. 10. 26. 혈압을 낮추는 생활 속 작은 변화들-고혈압 전단계 관리법 아파도 병원을 바로 가지 않는 성격때문에 참다가 병원을 다녀왔습니다.그리고 정말로 오랫만에 혈압을 쟀습니다"고혈압인가요?""고혈압 전단계시네요"고혈압은 현대인에게 흔히 나타나는 질환 중 하나로, 혈압이 140/90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 그보다 낮은 수치인 120~139/80~89mmHg는 고혈압 전단계로 불리며, 이 시기에 적절히 관리하지 않으면 고혈압으로 발전할 가능성이 큽니다. 다행히도, 일상에서 실천할 수 있는 작은 변화들로 고혈압을 예방하고 관리할 수 있습니다. 고혈압 전단계부터 고혈압까지 관리할 수 있는 몇 가지 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.1. 체중 관리과체중일수록 혈압이 높아질 가능성이 크기 때문에 체중을 적절하게 유지하는 것이 중요합니다. 특히 복부 비만은 고혈압과 .. 2024. 10. 26. 국내 실정 맞는 개와 고양이 반려동물 사료 영양표준을 명확히 설정함에 따라 사료의 품질과 안전성을 확보 국내 실정 맞는 ‘반려동물 사료 영양표준’ 마련농진청, 다 자란 개와 고양이 등 권장 영양소 함량 제시사료 품질·안전성 확보…국내 사료 산업 경쟁력 높일 것 우리나라 실정에 맞는 개와 고양이 반려동물 사료 영양표준을 명확히 설정함에 따라 사료의 품질과 안전성을 확보하고 국내 반려동물 사료 산업 전반의 경쟁력이 높아질 것으로 보인다.동물 종과 성장단계를 구분하고, 다 자란 개와 강아지, 번식기 암캐 40종의 권장 영양소 38종에 대해 권장 함량을 제시했다.아울러, 다 자란 고양이 41종, 새끼 고양이와 번식기 암고양이 43종의 권장 영양소 함량도 정립했다.농촌진흥청은 23일 반려동물 사료 산업 제도개선과 활성화를 위해 과학적 근거에 기반한 국내 반려동물 사료 영양표준을 설정했다고 밝혔다.반려동물 사료 영양.. 2024. 10. 26. 멍때리기는 잠시나마 나를 쉬게 하는 작은 쉼표 같은 존재 멍때리기, 현대인이라면 누구나 한 번쯤 해본 경험이 있을 것입니다. 특히 퇴근길, 지친 몸을 이끌고 지하철역으로 향할 때면 더더욱 그렇죠. 온종일 일에 치이고, 사람들과의 소통 속에서 소진된 에너지가 고갈된 상태로 집으로 돌아가는 길. 그때 멍때리기는 잠시나마 나를 쉬게 하는 작은 쉼표 같은 존재입니다. 많은 사람들이 멍때리기를 무의미한 행동으로 여길 수도 있지만, 사실 멍때리기에는 나름의 힘이 있습니다. 불필요한 생각을 잠시 내려놓고, 머릿속을 비우는 시간. 마치 컴퓨터의 리셋 버튼을 누른 것처럼 말이죠. 퇴근길에 멍하게 걷고 있는 나 자신을 발견할 때면, 하루의 고단함이 어깨를 짓누르고 있음을 깨닫게 됩니다. 하지만 그런 순간을 통해 오히려 스스로에게 집중할 수 있는 여유가 생깁니다. 어쩌면 멍때리기.. 2024. 10. 25. [서울 도봉구]_2024년 쌍리단길 별빛야시장 개최 안내_(11월 2일) 2024년 쌍리단길 별빛야시장 개최 안내 □ 일 시: 2024. 11. 2.(토) 15:00 ~ 22:00 ※ 핀초포테(음료·주류&먹거리): 17:00 개시 □ 장 소: 쌍리단길 상점가 내(도봉구 도봉로 112길, 114길 일대) □ 주요내용 □ 주 최: 쌍리단길상점가 상인회 □ 문 의: 쌍리단길상점가 상인회(☎ 02-903-9995) 도봉구청 지역경제과(☎ 02-2091-2942) 2024. 10. 25. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 56 다음 728x90 반응형
