google.com, pub-9617598002258632, DIRECT, f08c47fec0942fa0 느린 어르니의 건강하게 배워가는 세상 이야기
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산딸기 꽃 산딸기의 효능 세척방법 부작용 산딸기 효소 만드는 방법 산딸기 꽃이 아닐까?지나가면서 왠지 느낌이 그랬다.. 산딸기꽃은 산딸기(Rubus crataegifolius)의 꽃으로, 산딸기는 장미과에 속하는 여러해살이 덩굴식물입니다. 산딸기꽃의 특징 색깔: 산딸기꽃은 흰색이나 연한 분홍색을 띠는 작은 꽃입니다.크기: 꽃의 지름은 약 2-3cm 정도로 작습니다.구조: 산딸기꽃은 5장의 꽃잎과 다수의 수술, 그리고 여러 개의 암술로 구성되어 있습니다.개화 시기: 산딸기꽃은 주로 봄에서 초여름 사이에 피며, 보통 5월에서 6월 사이에 개화합니다.열매: 꽃이 진 후, 산딸기는 붉은색에서 검붉은색으로 익어가는 열매를 맺습니다. 이 열매는 식용 가능하며, 다양한 요리에 사용됩니다.산딸기꽃은 주로 숲의 가장자리나 산지의 햇볕이 잘 드는 곳에서 자라며, 비교적 관리가 쉽고 자생.. 2024. 5. 19.
한강에서 주말 즐기기 뚝섬 한강공원 만보걷기 2만보가 넘었네 서울정원박람회 드론쇼 오늘 한강에 왜 이렇게 많은 사람이 있지...라는 질문에 지인이 말해주었다정원박람회 꽃구경도 하고 드론쇼도 보고 두 가지를 한꺼번에 보려는 기지..그렇지 주말이니까 늦은 시간까지 그래도 될 거 같다는 생각이 들었다언제 봐도 예쁜 공간이다 돌아가는 길에 안내방송이 나왔다7호선 자양역 2번 출구에 사람들이 많으니까 나들목으로 나와서 1번 출구를 이용해서 지하철을 타라는 안내방송이었다아~~ 내 눈이 틀린 건 아니겠구나 사람들이 정말로 많았구나  사람들을 피해서 사진을 찍는다는 건 불가능이다그래도 정면사진은 최대한 안 찍으려고 노력했다 꽃이름은 모른 채 꽃은 예쁘게 느껴진다  오랜만에 드론쇼를 관람했다조금 더 잠실대교 쪽으로 갔는데 생각해 보면 해양스포츠하는 그곳 앞쪽이 제일 좋은 거 같다  다리가 급격하게 아.. 2024. 5. 18.
경기도 유기동물 입양자 대상으로 반려동물보험(펫보험) 가입을 지원 입양동물 안심보험 지원사업은 유기동물 입양자에게 동물보험료를 지원해 양육부담을 줄여주고 입양문화를 확산하기 위해 마련됐다.DB손해보험과 함께 진행하는 사업으로 마리당 약 20만 원 상당의 안심보험 가입을 무료로 지원한다.  입양동물 안심보험은 가입일로부터 1년 동안 상해·질병 치료비와 배상책임비를 지원해 주는 보험이다. - 입원·통원비는 1일당 최대 20만 원 -  수술치료비는 1회당 최대 200만 원 -  배상책임비는 1사고당 최대 1천만 원 등을 보상해 준다. 지원 대상 올해 1월 1일부터 도·시군 직영 또는 위탁 동물보호센터에서 입양된 개와 고양이유기동물을 입양 받은 동물보호센터에서 가입 신청을 할 수 있다.  경기도 축산동물복지국장은 “동물보험 가입비 지원을 통해 입양한 유기동물들의 질병·사고 .. 2024. 5. 18.
불금 금요일 퇴근길을 나혼자 즐기기 따릉이 타볼까 4월에 한번 도전을 했었다5월에도 한번 해볼까...할수 있을까...회사에서 집까지 30km를 자전거를 타고 한강변을 달렸었다따릉이를 타고 30킬로... 해보고 싶은 일이라 기분 좋게 성공했지만 다리는 내 다리가 아니었다자전거에서 내리면 내다리가 아닌 거 같아서 무조건 자전거 위에서 페달을 밟아야 했다 한 달에 한두 번은 해보면 재밌을 거 같아서 오늘 도전해보려고 했다이런.. 회사 근처 따릉이 대여소 따릉이 3대가 모두 고장 접수된 거라 한다 포기를 하고 집으로 가려는데 미련이 남는다가장 가까운 따릉이 대여소.. 퇴근시간인데 지하철역 근처에 따릉이가 있을까?모르는 동네를 갔는데 따릉이 대여소에 따릉이가 없으면 괜히 두 번 일을 하는 건데.. 집으로 가다가 똘끼가 발동을 한다그리고 지하철을 환승해서 어느 지.. 2024. 5. 17.
고혈압이란 원인 증상 약물 치료 합병증 건강 뉴스만 보면 클릭하게 된다 나이가 들면서 달라지는 것 중에 하나는 건강뉴스는 꼭 클릭을 하게 되는 거 같습니다30대 고혈압 환자 4명 중 3명 "제가 고혈압이라고요 라는 기사가 눈에 띄었습니다클릭을해서 읽어봤습니다 고혈압(고혈압)은 혈압이 정상 범위보다 높아지는 상태로, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 고혈압은 두 가지 수치로 측정됩니다: 수축기 혈압(심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때의 압력)과 이완기 혈압(심장이 이완하여 혈액이 다시 채워질 때의 압력)입니다. 일반적으로 정상 혈압은 120/80 mmHg 이하로 정의됩니다. 고혈압의 원인 고혈압의 원인 유전적 요인, 생활 습관, 식이 요법, 스트레스 등이 있습니다. 유전적 요인: 가족 중 고혈압 환자가 있는 경우생활 습관: 과도한 소금 섭.. 2024. 5. 17.
서울 시민이라면 이미 가입되어 있는 서울 시민안전보험 보장 내용 청구 방법 출근길에 안내문을 붙이고 계셨던 경비아저씨아저씨께 인사드리며 보는데 서울시민안전보험서울시도 있고 **구도 있고 그러네 싶었습니다 재난 안전사고 발생 시 최대 2천만원 보장  보험료 : 서울시에서 전액 부담피보험자 : 서울시에 주민등록을 둔 모든 시민(등록 외국인 포함)청구 시기 : 사고 발생일또는 후유장해 판정일부터 3년간 청구 가능청구방법 : 피해시민 또는 법정상속인이 보험사에 직접 청구문의 : KB손해보험 컨소사업, 다산콜센터보장내용사회재난 : 사회재난 사망 2,000만원자연재해 : 자연재해 사망2,000만원, 후유장해 500만원 한도홰재, 폭발, 붕괴화재, 폭발, 붕괴 상해 사망 2,000만원, 후유장해 2,000만원 한도대중교통 이용중 상해대중교통 이용중 상해 사망 2,000만원, 후유장해 2,0.. 2024. 5. 17.
토란 효능과 심는시기 식감이 좋은 토란대 손질 방법 주의사항 국밥 탕종류의 음식에 들어갔을 때 식감이 너무 좋아서 가장 좋아하는 음식 재료입니다추어탕 짱어탕에 들어간 토란대의 식감은 굉장히 부드럽고 아삭합니다고향에서 엄마가 매년 재배하고 있고 스무 살 조카가 육개장을 끓일 때 가장 좋아하는 식재료입니다  토란대는 토란의 줄기 부분으로, 한국 요리에서 자주 사용되는 재료입니다. 토란대는 보통 말려서 사용하거나, 생으로 먹기 전에 물에 불려서 요리합니다. 한국에서는 주로 김치나 나물로 만들어 먹습니다. 토란대는 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 비타민과 미네랄도 많이 함유되어 있어 영양가가 높습니다. 토란대 준비 방법: 말린 토란대 불리기: 말린 토란대를 물에 1~2시간 정도 불려줍니다. 부드러워질 때까지 불린 후, 물을 따라 .. 2024. 5. 16.
퇴근 길 뚝섬 한강 공원 서울 정원 박람회 둘러보고 걸어가기 집에 들어가면 나오는 게 귀찮다귀차니즘을 이겨내고 나오려고 하는데 잘 안 되는 날이 종종 생깁니다하루에 한번씩은 열심히 걷자라는 생각에 퇴근길에 한강공원을 걷고 집으로 들어갔습니다그리고 정원 박람회를 관람했습니다  가려진 공간속이 궁금했습니다오늘은 개장하는날이라 안으로 들어갈 수 있었습니다   눈으로 볼때는 바위인 거 같습니다만져보고 싶었는데 만지면 안 되는 거 같아서 눈으로 보고 사진으로 찍고 나왔습니다  이름 모르는 꽃송충이들이 모여 있는거 같은 꽃송이예쁜데 이름을 모르겠습니다  그동안 들어갈수 없는 공간 안에 들어가 보니 아기자기하게 너무 예쁘게 꾸며놨습니다 내일 퇴근할떄는 뚝섬한강공원 수영장 안쪽을 걸어봐야겠습니다꾸며놓은 거 같은데 오늘은 못 봤습니다   어떤 학생처럼 보이는 친구가 아기자기한걸 .. 2024. 5. 16.
삶은 살아내는 사람들 그중에 한 사람인 나 어른은 공짜로 되는 건 아닌 거 같다 살아내고 있는 사람들 오늘도 열심히 살아 냈다 언제부터인가 나는 오늘도 살아내고 있다 이런 표현을 쓰게 되는 거 같다사람은 누구나 내 삶이 먼저고 내삶만 눈에 보인다나도 그랬었다왜 나만 힘들까왜 나만 이렇게 일이 안풀릴까다른 사람들은 너무 행복해 보인다좋겠다부럽다한동안 그렇게 생각했던 적이 있었다그러다 블로그에 글을 쓰고 유튜브에 서투른 영상을 올리면서 댓글을 써주신 분들이 계신다그분들도 역시나 살아내고 계시다는 말씀을 해주셨다나보다 어르신인데 한 번도 만난 적 없는 그분이 말씀해 주셨다나는 누군가의 조언이 필요했었나..나의 말을 누군가가 들어주길 바랐었나..그래 내가 너무 한쪽면만 보고 살고 있구나라는 생각에 마음을 달리 먹었던 시간이었다 나의 생각을 글로 검색해 보면 글로서는 어떻게 나오는지 궁금해서.. 2024. 5. 16.
불두화꽃 과 수국꽃 같은 꽃 인줄 알았습니다 불두화 수국 개화시기 비교 꽃말 고향집 담벼락에 나무 한그루가 있습니다저는 이게 수국꽃인 줄 알았는데 최근에 꽃이름을 알아가면서 불두화꽃이라는 게 있는 걸 알았습니다정확한 건 차분히 알아보지는 않았지만 불두화꽃이 아닌가 싶습니다 불두화 꽃은 놀라운 아름다움으로 사람들을 매료시키는 꽃 중 하나입니다. 이 꽃은 일본의 대표적인 꽃 중 하나로, 주로 봄에 피어나는 소박한 아름다움을 지니고 있습니다. 불두화 꽃은 잎이 아닌 줄기에서 직접 꽃이 피어나는 특이한 특성을 갖추고 있어, 그 모습이 매우 독특하고 아름답습니다. 이 꽃은 동양의 문화에서 고요함과 아름다움을 상징하는데 사용되며, 정신적인 진정과 깊은 사색을 불러일으킵니다. 불두화 꽃은 한국에서도 특히 고즈넉한 아름다움으로 사랑받는데, 그 아름다움은 시와 미술에서도 빈번하게 언급되고 그려지.. 2024. 5. 15.
호박잎 찌는 방법과 효능 섭취방법과 주의 사항 어릴 때 시골에서 자라면서 호박을 키웠습니다그때는 호박잎을 이용한 음식을 먹고 자란 기억이 잘 없습니다어른이 되어가면서 먹기 시작한 호박잎호박잎으로 쌈 싸 먹는 걸 제일 좋아합니다 호박잎은 다양한 요리와 함께 사용될 수 있는 한국 요리의 재료로, 특히 쌈(쌈밥) 요리에 자주 쓰입니다. 호박잎은 영양가가 높고, 비타민 A, C, 그리고 섬유질이 풍부하여 건강에 좋습니다.  호박잎 찌기는 호박잎을 데치는 대신 찌는 방법으로 조리하여 쌈밥이나 다양한 요리에 사용합니다. 찐 호박잎은 부드럽고 영양가가 높으며, 맛이 더욱 진해져서 다양한 반찬으로 활용될 수 있습니다. 호박잎 찌기 방법세척: 호박잎을 깨끗하게 씻습니다. 흐르는 물에 여러 번 헹구어 흙과 불순물을 제거합니다.손질: 호박잎의 줄기 부분이 질길 수 있으.. 2024. 5. 15.
한강공원 즐기는 사람들 다리 아픈 강아지와 산책하며 보이는 뚝섬 한강 공원 한강공원 자전거길을 달리는 사람들을 보고 있노라면 한 번쯤 도전해보고 싶다해보고 싶다는 생각도 들지만 나의 체력으로 안되는걸 알기에 보는 것만으로도 만족이다한 번씩 따릉이를 타는 걸로 만족한다조금 더 건강해지고 마음의 여유가 생기면 도전을 해봐야겠다멋지게 타는 사람들을 보면 너무 대단하게 느껴진다 따릉이를 타고 옆을 지나면서 자전거 타는 예절도 하나씩 배우기도 한다 강아지 친구가 산책을 나오고 싶어 하는 거 같아서 데리고 나왔다그런데 다리가 조금 아픈 녀석이라 아이들 띠메는 것처럼 품에 안고 나왔다잠깐 내려서 쉬아 시켜주고다리가 지금처럼 아프기전에 응아 했던 곳에서 응아를 시키고아주 잠깐씩 걷게 해주고 계속 안고 다녔다 다리가 아픈 강아지를 산책시킬 때는 강아지의 상태를 최대한 고려하여 부드럽고 안전하게.. 2024. 5. 15.
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