일기예보에서 비가 내린다고 해서 많은 비를 예상했습니다
그런데 비가 안내리고 하늘은 밝았다 어두웠다를 반복하네요
집에서 쉴까?하다가 무작정 집을 나섰습니다
따릉이를 타고 달리다 포기했습니다
맞바람이 너무 심하게 불어옵니다
자전거를 세워두고 무작정 걸었습니다
여름이라 비가 많이 내리긴 하는거 같습니다
자주 보는건 아니지만 한강물이 점점 많아지는 느낌입니
한강공원에서 걷기는 매우 즐거운 활동입니다.
한강을 따라 뻗어 있는 긴 산책로는 서울 시내의 번화한 도시 생활에서 벗어나 자연을 느낄 수 있는 좋은 기회를 제공합니다.
한강공원은 길이가 길어 다양한 경로와 풍경을 즐길 수 있는데, 강변을 따라 나란히 놓인 공원들이 있어 시야가 좋고 편안한 산책을 즐길 수 있습니다.
또한, 한강공원은 여러 개의 다리를 통해 반대편으로도 넘어갈 수 있어, 한쪽으로 걷다가 반대편으로 건너가서 다시 돌아오는 등의 다양한 코스를 설정할 수 있습니다.
특히 일몰이나 일출 시간에 한강을 따라 걷는 것은 매우 아름다운 경관을 즐길 수 있는 시간입니다.
서울 시민들 뿐만 아니라 외국 관광객들에게도 인기 있는 산책 장소로, 주말이나 날씨가 좋은 날에는 많은 사람들이 걷기를 즐기러 옵니다.
가끔 2호선을 타고 지나갈때 창밖을 보면 언젠가 한번 걸어보고 싶었습니다
한강공원에 이루어진 숲
숲길을 걸어보고 싶었습니다
걸을수 있는 길 코스가 너무 많았습니다
저는 오늘 한강쪽으로 걸었는데 자전거길과 한강길 사이에 또 다른길도 있었습니다
역시나 한강공원에도 길이 너무 많았습니다
처음 가본 길을 걷는 몇 가지 팁
편안한 신발 착용: 걷기를 할 때는 편안하고 발에 잘 맞는 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 발을 지지해주고 충격을 흡수할 수 있는 운동화가 좋습니다.
적절한 자세 유지: 등을 곧게 펴고 어깨를 펴고 걷는 것이 좋습니다. 너무 과도하게 앞으로 기울이거나 뒤로 누우지 않도록 주의하세요.
천천히 시작: 처음에는 너무 급하게 걷지 말고 천천히 시작하는 것이 좋습니다. 몸을 무리하게 하지 않도록 조심하세요.
규칙적으로: 가능하면 매일 규칙적으로 걷는 것이 좋습니다. 시간을 정해서 걸어도 좋고, 자주 걷는 습관을 길러보세요.
목표 설정: 걷기의 목표를 설정하고 이를 달성하는 것에 도전해보세요. 예를 들어, 하루에 몇 분 걷기, 걸은 거리 늘리기 등의 목표를 세우면 좋습니다.
즐기기: 걷기는 단순한 운동일 뿐만 아니라, 자연을 감상하거나 마음을 정화하는 좋은 시간이 될 수 있습니다. 주변 경치를 감상하며 걷기를 즐겨보세요.